Алёна Зубкова

Феномен самодиагностики В последние годы наблюдается интересный феномен: всё больше людей, особенно молодёжи, самостоятельно "диагностируют" у себя психические расстройства — депрессию, биполярное расстройство, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и другие...

Критическое мышление — это умение думать осознанно. Представьте, что ваш мозг — это детектив, который всегда проверяет факты, задает вопросы и не доверяет первому впечатлению. Это не про то, чтобы все...

Колыбель из стали С первых дней жизни мальчика окружает невидимая, но прочная конструкция ожиданий. «Не плачь, ты же мужчина», «драться нехорошо, но дай сдачи», «мальчики должны быть сильными». Эти фразы, словно кирпичики, складываются в идеал «железного мальчика»...

Почему самые близкие люди становятся источником самой сильной боли? Конфликт между родителями и детьми — одна из самых древних, универсальных и эмоционально заряженных форм человеческого взаимодействия. Это столкновение не просто разных мнений, а целых миров: мира опыта, традиций и страхов — с миром поиска, самоопределения и новых ценностей. Эти конфликты болезненны именно потому, что в них замешана базовая потребность в любви, принятии и безопасности. Понимание их психологической подоплеки — не способ «победить», а первый шаг к выстраиванию взрослых, здоровых отношений...

Природа возрастных кризисов Возрастные кризисы — закономерные, необходимые переходные этапы развития личности, характеризующиеся качественными психологическими изменениями в относительно короткие периоды времени...