Как бороться с малоподвижным образом жизни?
В современном мире, где технологии облегчают нашу жизнь, а работа часто связана с долгим сидением за компьютером, малоподвижный образ жизни становится все более распространенной проблемой. Мы все чаще предпочитаем личный транспорт общественному, лифты лестницам, а вечерний просмотр сериалов активному отдыху. Но за удобством и комфортом скрывается серьезная угроза нашему здоровью и благополучию. Что такое малоподвижный образ жизни? Малоподвижный образ жизни характеризуется недостаточной физической активностью...
