Найти в Дзене
Дом — это не просто стены и крыша, а пространство, где царит уют, любовь и покой, особенно в холодные вечера января 2026 года
Здесь собирается семья, чтобы делить простые радости: горячий чай, разговоры и объятия. Именно дом становится настоящим убежищем от суеты мира.
5 дней назад
Что читать для вдохновения и развития привычек счастливых людей
Счастливые люди не рождаются с особыми генами — они культивируют привычки, которые поддерживают внутреннюю гармонию, энергию и мотивацию. Книги по психологии привычек и счастья дают научные инструменты и реальные примеры для внедрения таких практик в жизнь...
1 неделю назад
Привычки, которые убивают мотивацию, и как их заменить
Основные привычки, убивающие мотивацию Многие ежедневные ритуалы кажутся безобидными, но накапливаются, как снежный ком, блокируя путь к целям. Первая — прокрастинация, когда задачи откладываются “на потом” под предлогом усталости или идеальных условий...
1 неделю назад
Чаще занимаетесь спортом на свежем воздухе!!!
1 неделю назад
Лыжи на свежем воздухе вместо душного фитнесс зала
Лыжные ходы — идеальный зимний спорт для жителей Москвы, сочетающий кардио, силу и восстановление на свежем воздухе. Эта низкоударная активность укрепляет тело без перегрузки суставов, сжигает калории и заряжает энергией, особенно актуально в январе 2026 с морозным снегом в парках вроде Сокольников...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала