что делать если хочешь наложить на себя руки? маленький психолог объясняет.
Если вы захотели совершить расправу над собой - это не нормально, но вы такие не одни. У маленького психолого тоже такое было. Первым делом нужно поделится с кем то кому ты доверяешь или позвонить по номеру 8 800 2000 122. Если желание ещё не ушло то нужно успокоиться и снова всё обдумать. Так же можно обратится к людям которых вы не знаете, на пример люди из чатов телеграмм. мне это много раз помогало. Не в коем случае не делать нечего на эмоциях, но так же не советую держать все эмоции в себе - это может привести к очень плохим последствиям...