Живи сейчас

Автором правила 10000 шагов на пути к успеху является Малкольм Гладуэлл, известный журналист и социолог. Им были изучены исследования известного психолога Андерса Эриксонона и успехи многих известных личностей, после чего появилась на свет книга «Гении и аутсайдеры» (Почему одним все, а другим ничего), в которой описано правило 10000 часов.  Суть правила состоит в том, что достичь успеха может каждый независимо от пола, возраста и социального положения.  Книга стала очень популярной и является таковой до сих пор...

Сегодня хотелось бы поговорить о таком явлении, как психология потребления.  Ма ежедневно сталкиваемся с тем, как маркетологи активно навязывают нам что-то купить, чем-то завладеть, при этом сразу же предлагается кредит, рассрочка. И мы ощущаем себя могучими, имеющими возможность приобрести то, что хочется, прямо сейчас, даже если нет денег на это.  И вот мы, используя кредитную карту или рассрочку, покупаем желаемое, а дальше наступает что? То, что надо платить за эту вещь, да ещё с процентами...

О любви сегодня пишет каждый. И вроде как праздник не совсем наш, но сказать своим близким слова о любви совсем не лишним будет.  Любви хочется в любом возрасте и независимо от социального статуса. И если в юности любовь - это страсть, безумное желание быть вместе с любимым, то в более зрелом возрасте - это уже больше про надёжность, спокойствие, ‘просто знать, что рядом близкий человек’. А вот что такое любовь до сих пор мало кто знает. Если говорить о ней с точки зрения устройства нашей психики,...

Сегодня очень модно в своих неудачах винить детские обиды? Почему многие психологи свои консультации начинают с решения проблем из детства? Да, есть такой метод - вернуться в детство и прожить травмирующие моменты своей жизни как будто заново, чтобы они не преследовали вас.  Это методы гештальтпсихологии. Если упрощённо, то те процессы, которые не получили своего логического завершения, будут стремиться к своему завершению. Наш мозг 🧠 будет помните о том, что осталось какое-то незаконченное действие...

Как развивать обаяние и харизму? Такой вопрос задавали себе многие из нас. И вообще, что такое обаяние? Давайте посмотрим на этом с точки зрения психологии личности.  Обаяние - это не просто красота. Среди харизматичных личностей встречаются как очень красивые, так и не очень, а иногда даже некрасивые с точки зрения стандартов. Но к ним тянутся окружающие. Более того рядом с ними могут быть более красивые в физическом смысле люди, но менее обаятельные и не имеющие такой привлекательности.  Харизма...

Хочу затронуть тему так называемых энергетических дыр. Бывают ли они на самом деле. Или это все надумано? Психическая энергия вырабатывается нашим мозгом. А вот куда утекает? И почему мы иногда чувствуем опустошенность и как этого избежать? Физическая усталость появляется вследствие большой физической нагрузки. Но в идеале, при соблюдении правильного режима дня, рационального питания и гигиены сна, 7-8-часового сна, организм человека своевременно восстанавливается.  Но почему же иногда нам кажется, что мы как выжатые лимоны...

Для достижения поставленных целей очень нужна мотивация. Об этом знает, наверное, даже первоклассник.  И часто можно услышать, что желания есть, а вот мотивации нет. Ну вроде как человек не виноват, что у него нет мотивации. Вот появится и тогда он конечно же как начнет достигать своих целей.   В последнее время пугающей стала тенденция искать проблемы с мотивацией в состоянии своего здоровья. Нередко люди идут к психиатрам за назначением лечения, чтобы победить апатию, начинают принимать антидепрессанты или химические стимуляторы...