Женские Заметки

Привет, дорогие читательницы! 🫶 Признавайтесь: кто из нас хоть раз встречал утро 1 января с чувством «Зачем я это всё съела?!»? 😫 Я — да. И не раз. Но со временем научилась праздновать без угрызений совести и без лишних сантиметров. Делюсь проверенными приёмами — теми, что реально работают в реальной жизни. 1. Не голодайте в ожидании боя курантов 🕧 Почему это важно: когда мы голодны, мозг переключается в режим «найти еду любой ценой». И вот уже рука тянется к третьей порции оливье, а вы даже не замечаете...

Олеся стояла у окна и смотрела, как капли дождя стекают по стеклу, рисуя причудливые узоры. В квартире было тихо — непривычно, почти пугающе тихо. Только тиканье старых настенных часов да отдалённый гул проезжающих машин нарушали эту тишину. Три года назад она и представить не могла, что будет жить вот так — одна, с двумя детьми, в съёмной «двушке» на первом этаже. Тогда всё казалось таким прочным, незыблемым: любящий муж, уютный дом, планы на будущее. Сергей, её Сережа — тот самый парень с гитарой, который когда‑то пел ей под луной романсы и обещал: «Я сделаю тебя самой счастливой»...

Привет, мои дорогие читательницы!🌹 Давайте по‑честному: кто из нас хоть раз ловил себя на мысли «Ну почему он не понимает?!» или «Вот бы он наконец услышал, что я говорю!»? Мы вкладываем в слова душу, а в ответ — тишина или невнятное «угу». Знакомо? Источник изображения - Яндекс картинки А знаете, в чём секрет? Дело не в том, что мы говорим, а в том — как. Нет, я не про «манипуляции» и «техники соблазнения». Я про то самое тёплое, живое общение, от которого на душе становится светло, а в глазах — искра...

Привет, дорогие читательницы! Сегодня расскажу о маленьких секретах, которые здорово облегчают жизнь на кухне и в быту. Никаких волшебных палочек — только проверенные приёмы, которые работают. Как легко достать зёрна граната для салата 🥗 Любите добавлять гранат в салаты? Но часто бывает: сок брызгает, зёрна разлетаются, а белые перегородки никак не отделяются… Есть простой способ сделать всё аккуратно! Что делать: Налейте в глубокую миску холодной воды. Положите туда гранат. В воде аккуратно разламывайте плод и отделяйте зёрна пальцами...

Привет, дорогие читательницы! Меня зовут Ирина Потёмкина, и сегодня я хочу по‑дружески поделиться с вами своим простым, но действенным способом чуть лучше себя чувствовать — имбирными ваннами. Никаких чудес и суперэффектов, только честно о том, что работает для меня уже пару лет. Как всё началось Помните то состояние, когда вроде всё делаешь, а сил нет совсем? Вот и я помню. Работа, дом, бесконечные списки дел — и ни на что не хватает энергии. В один из таких дней подруга, глядя на мою усталую улыбку, сказала: «Ириш, попробуй имбирную ванну...