Раз уж сегодня День мам, давайте поговорим о самых юных мамах — тех, кто только готовится стать мамой или недавно ею стал
Раз уж сегодня День мам, давайте поговорим о самых юных мамах — тех, кто только готовится стать мамой или недавно ею стал. 🤍✨ Можно ли делать массаж беременным и после родов? 🤰✨ Вопрос, который нам задают очень часто — и не зря. Вот коротко и по делу: Во время беременности Массаж возможен, но только щадящий и только после разрешения врача. Он помогает снять напряжение в пояснице, уменьшить отёки, улучшить сон и настроение. Главный принцип — никаких жёстких техник и глубоких проработок, всё мягко и максимально бережно...