Ой, здесь буквы

Не потому, что я думала, что этого не существует — я видела это в фильмах, в стихах, в глазах друзей и в тепле долгих объятий, которые не торопятся. А потому, что я не была уверена, что это что-то для меня. Я не ненавидела любовь. Я просто не доверяла ей. На какое-то время я убедила себя, что, возможно, я просто не тот тип, который любит. Возможно, я слишком самоосознанна. Слишком сложна. Слишком осторожна. Возможно, любовь — для тех, кто может быть мягче, проще, непринужденнее. Часть этих сомнений пришла из страха. Часть — из разочарования. И большая часть — из незнакомцев в интернете, которые давали «советы» по отношениям, словно это евангелие...

Разбитое сердце не просто жалит… Оно захватывает ваш разум, тело и душу. Это может заставить вас смотреть в потолок в 2 часа ночи… Ощущение, будто твой мир закончился… А их продолжал вращаться. Если вы сейчас переживаете это… Вы скорбите. И как и горе, разбитое сердце не имеет быстрого решения... Но есть путь вперед. Давайте поговорим о том, что на самом деле работает. Когда отношения заканчиваются, особенно если вы этого не хотели, ваш мозг начинает писать истории. Но вы этого не сделаете. Потому что большинство этих мыслей — это просто попытки вашего мозга избежать боли. Попытка создать иллюзию контроля в ситуации, когда вы чувствуете себя бессильным...

странно, не правда ли, как такая короткая любовь может так долго забываться? Он мне понравился. Больше, чем я осмелилась признаться — может быть, даже себе. Такая симпатия, которая проникает медленно, мягко, как солнечный свет сквозь полузакрытые шторы. Он был теплым. С ним было легко общаться. Он заставлял меня смеяться, не прилагая особых усилий. И это мне нравилось больше всего. Легкость. Тихий комфорт. Ощущение того, что меня видят, даже когда я не знала, какие части меня стоит показывать. Но я испугалась. Не потому, что он сделал что-то не так, а потому, что все стало казаться правильным. Слишком правильным, слишком рано...

Мы больше не готовы принимать эмоциональные крохи. В последнее время в мире движется странная энергия. Мужчины — когда-то очаровательные, собранные, уверенные — внезапно стали смущенными, ненадежными, уклончивыми. Эмоционально избегающими. Недоступными. Хочет доступа, а не связи. Хочет внимания, а не ответственности. А мы, женщины? Мы просыпаемся. Мы перестали играть в ничтожества, чтобы нас выбрали. Хватит наряжаться, чтобы заработать усилия. Хватит поливать мертвые растения только потому, что когда-то мы увидели потенциал в семени. Женственность растет. Мы возвращаемся к мягкости — но не слабости...

Большинство мужчин думают, что быть «милым» достаточно, чтобы сохранить любовь. Но любезность без лидерства ведет прямиком в мертвую спальню. Я обожаю свою девушку. «Давай сходим куда-нибудь сегодня вечером». Да, детка. «Поцелуй меня». Да, детка. «Попробуй это на мне». Да, детка. Мне нравится говорить «да» мелочам. Это ее зажигает. Это позволяет нам быть игривыми, связанными и в ритме. Но вот в чем загвоздка: Большинство мужчин путают такое «да» с отказом от власти. Они слишком часто сдаются. И вот однажды она перестает тянуться к их прикосновениям. Перестает восхищаться ими. Перестает доверять их лидерству...

Вы обращались к десяткам — может быть, сотням — людей. Вы разговаривали, обменивались номерами, ходили на свидания и видели доказательства того, что вы социально компетентны и даже привлекательны. И все же, когда приходит время выйти и поговорить с кем-то новым, это знакомое сопротивление снова закрадывается. Вы колеблетесь. Вы чувствуете прилив тревоги. Вы задаетесь вопросом, почему я все еще боюсь делать то, что я уже делал успешно много раз? Этот парадокс можно назвать «ошибкой новичка» : постоянный страх выглядеть новичком или неудачником — даже в том, в чем вы доказали свою компетентность...

Я никогда не думала, что буду тем человеком, который будет любить кого-то молча. Я всегда представляла, что любовь будет взаимной, если она будет достаточно настоящей, достаточно глубокой, достаточно честной. Я думала, что если я появлюсь, останусь последовательной, отдам свое сердце обеими руками, это что-то будет значить. Это что-то значило. Просто не так, как я надеялась. Я влюбилась в того, кто никогда ничего мне не обещал. Может, это было самым трудным. Не было предательства, резкого конца, важного момента, на который можно было бы указать и сказать: «Вот тут-то все и развалилось». Вместо этого все было мягко, медленно и растянуто во времени...

Как внешние мнения тихо разрушают любовь — и как вернуть себе контроль «Мы перестали жить друг для друга… и начали выступать для публики». В эпоху тщательно продуманных отношений, «экспертов» социальных сетей и показной любви все больше пар обнаруживают основную причину своего разрыва: влияние третьей стороны. Мы больше не просто встречаемся друг с другом — Мы встречаемся глазами всех остальных. От психотерапевтов TikTok до эстетики инсты и норм дружеских групп — внешнее влияние на отношения стало сильнее, чем когда-либо, и оно разрушает пары еще до того, как они осознают, что происходит. • 41%...

Что на самом деле означает «подключаться» в мире бесконечных свайпов, пингов и тщательно отобранных профилей? Мы живем в эпоху, когда отношения находятся всего в одном клике от нас, — и тем не менее, многие из нас чувствуют себя более изолированными, чем когда-либо. Если вы видели фильм «Она» (2013), вы наверняка помните Теодора — одинокого в гиперсвязанном городе, вступающего в интимные отношения с ИИ. И хотя действие фильма происходит в будущем, его послание сегодня не может быть более актуальным: технологии могут как соединять… так и глубоко разъединять. Так как же нам справиться с этим парадоксом? Как...

Давайте будем честны — любовь — это не та сказка, которую нам продавали в детстве. Это больше похоже на игру в покер: вы делаете ставку, играете, а иногда вам приходится сдаваться. Каждая связь имеет свой набор компромиссов, и чем раньше мы это примем, тем разумнее станет наша любовная жизнь. Мы приучены верить, что можем найти человека, который будет соответствовать всем требованиям — интеллектуальная химия, физическое притяжение, непоколебимая преданность, общее чувство юмора и, если вам повезет, взаимная одержимость вашей любимой рок-группой. Но реальность имеет свойство усмирять даже самых оптимистичных из нас...

Женщины хотят мужчину с чувством юмора. Эта черта занимает высокое место в нашем списке предпочтений. Она почти так же важна, как личность мужчины и его финансовая стабильность. Наука изучала и пыталась измерить юмор, особенно его связь с влечением и отношениями. В статье, опубликованной в журнале Psychology Reports, исследователи провели эксперимент типа A/B-тестирования. В баре они посадили нескольких парней рядом с женщиной. Один из них изображал джокера, а его товарищи смеялись и говорили фразы вроде: «Это уморительно!» и «Ты всегда знаешь, что хорошо!». Через некоторое время они оставили шутника в покое, чтобы спросить у женщины ее номер телефона...

Расставания — это тяжело. Независимо от того, длились ли отношения месяцы или годы, конец чего-то значимого может заставить вас почувствовать себя потерянным, одиноким или даже облегченным — но редко *готовым* вернуться к отношениям. Так как же узнать, когда вы действительно готовы снова открыть свое сердце? И как не попасть в отношения, которые только маскируют боль, а не исцеляют ее? Давайте разберемся. После разрыва возникает соблазн отвлечься — с головой уйти в работу, приложения для знакомств или новое хобби — все, что угодно, лишь бы не сидеть с дискомфортом. Но исследования показывают, что подавление эмоций на самом деле может продлить эмоциональную боль...