Спасибо всем причастным за это замечательное событие! От души благодарим за возможность выступить на этой сцене! ТАНДЕМ + #ПОЙСОМНОЙ = ❤️ Видео с концерта https://vk.ru/poisomnoy
и сфокусироваться на выступлении? Концепция двух кругов контроля (внутренний — контролирую, внешний — не контролирую) помогает актерам и спикерам. Внутренний круг включает действия, мысли и эмоции, которые зависят от вас. Внешний круг — это реакции публики, техника и форс-мажоры, которые нужно принять. 1. ВНУТРЕННИЙ КРУГ КОНТРОЛЯ «Я контролирую» Это то, что зависит исключительно от вас, вашего мастерства и подготовки. Фокусировка здесь дает уверенность: • Собственная подготовка: Знание текста, репетиции, внешний вид...