Найти в Дзене
Эффект зловещей долины: почему нас пугают роботы?
Технологии стремительно развиваются и многие модели роботов практически неотличимы от человека, как и изображения и видео, созданные ИИ. Однако, как бы хорошо не было сгенерировано изображение, чувство тревожной "чуждости" иногда не покидает. Это и есть эффект зловещей долины - психологический феномен, который объясняет, почему нам бывает жутко от "почти людей". Впервые о нём заговорил японский инженер Масахиро Мори в 1970 году. Он заметил: чем больше робот похож на человека, тем сильнее симпатия к нему, но только до определённой грани...
6 месяцев назад
«Я уже это видел»: что на самом деле стоит за эффектом дежавю?
Почти каждый испытывал это: вдруг накатывает ощущение, что происходящее уже было, ты был в этом месте, либо эти события уже происходили. Что стоит за этим странным феноменом? Эффект дежавю — это психический феномен, при котором человек чувствует, что текущая ситуация или событие ему уже знакомы, несмотря на понимание, что он сталкивается с ними впервые. Ощущение обычно мимолётно, вызывает удивление или даже лёгкое замешательство. Чаще всего дежавю возникает в путешествиях или при резкой смене обстановки...
6 месяцев назад
Когда узоры оживают: что скрыто за парейдолиями
Вы замечали, как в облаках вдруг появляется фигура животного, а в бабушкином ковре оживает целый мир? Это и есть парейдолии. Чаще всего это безобидное психическое явление, при котором человек воспринимает случайные или неоднозначные стимулы как осмысленные образы, например, лица или фигуры животных. Парейдолии - это разновидность иллюзий восприятия. В отличие от галлюцинаций, они: За парейдолии, вероятнее всего, ответственна зона распознавания лиц в височно-затылочной коре. Они возникают при доминанте...
1595 читали · 6 месяцев назад
Анорексия⁠⁠
Типичный пациент с нервной анорексией (её началом) — это 13–16-летний покладистый и спокойный подросток, чья попытка похудеть приобрела навязчивый характер и вышла из-под контроля. Сначала всё выглядит довольно благостно, как следование принципам здорового питания, однако через некоторое время перечень потребляемых продуктов всё сокращается, как и калораж. Типичен переход на овощную диету или вегетарианство. Подросток старается есть отдельно, чтобы скрыть малое количество потребляемой пищи, взвешивается по нескольку раз в день, прячет худобу под одеждой...
6 месяцев назад
Борьба с депрессией (метод поведенческой активации)
Под любым постом, твитом или новостью под суицид стандартно начинается противостояние двух групп людей: одни говорят что депрессии не существует и надо просто взять себя в руки, не лениться и все пройдет, другие же говорят про то что это состояние есть болезнь и помочь самому себе нельзя. Хорошо, что со временем первых становится вроде бы меньше, но как ни странно и в их словах есть пусть небольшая, но правда. Хочу рассказать вам про метод поведенческой активации (Behavioral Activation), возможно кому-то будет полезно...
157 читали · 6 месяцев назад
Как справиться с тревогой без лекарств
В прошлой статье я рассказывал о том, как понять, что ваша тревога вышла из-под контроля. Сразу обозначу, что при выраженности симптомов следует обратиться к врачу. Сейчас у нас есть прекрасная группа препаратов — СИОЗС, которые имеют доказанную эффективность в отношении тревожных расстройств. Ниже я напишу советы, которые даю своим пациентам. Они могут сами по себе значительно снизить тревогу, а могут быть хорошим дополнением к лечению. Пойдём от простого к сложному. Банально, но простое изменение образа жизни может значительно уменьшить тревогу...
6 месяцев назад
Когда тревога перестает быть полезной?⁠⁠
21 век называют веком тревог и депрессий совсем не зря. Такой симптом, как тревога, встречается практически у каждого нашего пациента. Кроме того, она сопровождает в жизни и тех, кто у психиатра никогда не был. В этой статье я не хочу углубляться в механизмы развития тревоги, в морфологию мозга и глубины нейромедиаторных систем. Давайте попробуем ответить на вопрос: как понять, что моя тревога выходит за рамки? Тревога - очень важное чувство, именно она позволяет нам избегать опасностей и подготовиться к взаимодействию с внешним миром...
6 месяцев назад
Кататония
Один из самых интересных, захватывающих и опасных симптомов в психиатрии - кататонический синдром. К счастью встречается в настоящее время он довольно редко, чаще на практике мы сталкиваемся с отдельными симптомами кататонии, вплетенными в клиническую картину. Как же выглядит кататония? Для кататонии характерны такие симптомы как ступор, мутизм (отсутствие речи), негативизм (человек может как активно сопротивляться попыткам к стимуляции, перемещению в пространстве, так и например отворачиваться,...
6 месяцев назад
Электросудорожная терапия (ЭСТ)⁠⁠
В сегодняшней статье расскажу про электросудорожную терапию. Да, к удивлению многих, этот способ применяется до сих пор по всему миру, эффективен и уже не так эффектен, как раньше. За доказательством эффективности прошу обратиться к исследованиям. Если кратко - крайне эффективный метод как при шизофрении, так и при депрессии, эффективнее антидепрессантов при депрессии, при кататонии — "золотой стандарт". ЭСТ применяется при тяжёлом течении шизофрении, кататонии, тяжёлой депрессии. Когда у пациента...
7 месяцев назад
Вредные свойства бензодиазепинов
На мировой рынок лекарств бензодиазепины вышли как безопасная замена барбитуратам - действительно, в сравнении они были намного безопаснее. В 1960-х годах на рынок вышел Valium (диазепам), ставший впоследствии самым продаваемым психотропным препаратом в истории. "Relaxes mind and body" - неплохой слоган, согласитесь. Бензодиазепины продвигались как безвредное снотворное, средство от тревоги (это полная правда) и стресса. Синтезировались новые препараты. В один ряд с Valium можно поставить Xanax...
7 месяцев назад
Как сделать дом безопасным для пожилых людей?
С возрастом когнитивные и физические способности пожилых людей ослабевают, многим становится необходим уход и поддержка. В данной статье предоставлены практические советы по организации жизни пожилых людей, которые помогут обезопасить их от неприятных происшествий, а также повысить их качество жизни. 1. Снижаем риск падений. Старики очень часто падают дома. Одной из самых частых травм является перелом шейки бедра. При хорошем раскладе - протезирование, при плохом - лежачее положение и очень много усилий по уходу...
7 месяцев назад
Как зима и короткий световой день влияют на психическое здоровье
Как же на нас влияет длина светового дня? Как часто бывает в психиатрии, чётких ответов у нас нет. Ранее исследователи считали, что ключевую роль в патогенезе играют нарушения циркадных ритмов и нейрохимические изменения из-за нехватки света. Снижение освещённости зимой влияет на секрецию нейромедиаторов (серотонина) и гормонов (мелатонина), а также на чувствительность сетчатки, что может приводить к сезонным колебаниям настроения. Довольно простая модель, которая стала основой. В дальнейшем подходы...
7 месяцев назад