Искра Действия

Ничего не добился к 30–40: и что теперь?

Вот ты сидишь на кухне, делаешь чай. За окном — обычный день, никакого драматичного заката или символичных облаков. А внутри — вот оно, ощущение: «Что-то не так». Нет, ты не на дне. Просто... не там. Помнишь, как раньше казалось — к тридцати у тебя будет «всё»? Ну, или хотя бы понимание, кто ты. А потом — сорок, и ты уже совсем взрослый, серьёзный, с опытом, уважением и стабильностью. Ага, конечно. Вместо этого — что? Работа, которая давно не греет. Отношения, если они есть, висят на волоске. Внутри — хроническая усталость и вопросы, от которых хочется спрятаться в одеяло...

6 месяцев назад

🌑 Ты не одинок. Ты просто никому не показал себя по-настоящему

Есть такая тишина, которую слышно даже в компании. Ты смеёшься, поддерживаешь разговор, наливаешь чай, даже даёшь советы. Но внутри — пустота. Не потому что там ничего нет. А потому что никто туда не заглядывает. Ты есть, но как будто не до конца. Не до живого. Ты среди людей, но не с ними. И это одиночество — самое коварное. Потому что ты вроде не один, но тебе не с кем быть собой. Это, кстати, самая распространённая ошибка. Люди думают: раз у тебя есть семья, друзья, коллеги — значит, ты не один...

6 месяцев назад

🌀Когда ты устал, но продолжаешь бежать

Усталость не всегда про тело. Иногда ты просыпаешься с тяжестью не в мышцах, а где-то глубже — будто тянет вниз что-то невидимое. И вроде всё нормально: работа есть, планов полно, цели поставлены. Только вот радости — ноль. Ни вдоха полной грудью, ни желания делиться. Как будто внутри всё на паузе. Вот об этом — весь этот текст. Ты просыпаешься не от будильника, а от какого-то внутреннего тянущего чувства. Оно без слов, но очень чёткое. Типа: «Сейчас бы остаться под одеялом. Ну хотя бы ещё пару часов»...

6 месяцев назад

🔸 Ты не устал — просто жил не своей жизнью

Есть одна вещь, о которой редко говорят всерьёз. Мотивация — это вообще не всегда хорошо. Иногда она играет против нас. Причём так тонко и красиво, что ты не сразу понимаешь, где тебя «развели». Давай разберёмся. Ну вот смотри. Ты такой сидишь, листаешь ленту, и вдруг — бац — какой-то чувак из параллельной реальности, весь такой заряженный, собранный, бегает по утрам, делает бизнес, ходит в зал, готовит смузи и улыбается, как будто знает, зачем живёт. Смотрится как реклама. И внутри тебя — вот это знакомое: "а я чё? я что, зря живу?" И ты решаешь: надо взять себя в руки...

6 месяцев назад

Лень — это не враг. Это подсказка. Ты не ничего не делаешь , ты восстанавливаешься, переживаешь, перевариваешь. Это тоже работа. Просто внутренняя. Но если ты хочешь сдвинуться с места , начни не с огромного, а с малого. Один маленький шаг. Прямо сейчас. Убери одну вещь со стола. Запиши 3 дела, которые откладываешь. Просто встань и попей воды. Сделай дыхание: вдох , выдох ты живой(ая), ты можешь. Твоя энергия проснётся, когда ты перестанешь на себя давить и начнёшь с заботы. Ты не ленивый. Ты уставший. Но ты всё ещё способен начать действовать. И ты уже начал раз дочитал до этих строк.

6 месяцев назад