Давайте начистоту: стыд - это как тот надоедливый гость на диване, который все никак не уходит 🤣 *признайтесь, было же такое Вы его кормите молчанием и своей чрезмерной вежливостью, а он только разваливается удобнее 😈 Лайфхак: Стыд питается одним - секретиками и недосказанностью. Проговорите кому-то (хоть коту 😇) эту «постыдную» фигню. Услышите её вслух - и она станет просто ситуацией, а не концом света. Задайте вопрос самому себе: «Что будет, если я перестану это скрывать?» Часто ответ - «да ничего». Мир не рухнет. Люди, возможно, даже кивнут: «Да, бывает». Стыд обожает раздувать...