Найти в Дзене
Эмоциональное выгорание.
Если вы отметили у себя симптомы депрессии , рекомендую вам пройти тест по Шкале депрессии Бека, BDI Онлайн-тест не может быть использован для самостоятельной постановки диагноза! В случае любых сомнений обращайтесь к квалифицированным специалистам. А так же , прочитать мою статью про эмоциональное выгорание 👇👇 Далее, проанализируйте ситуацию. Если вы понимаете, что у вас депрессия или эмоциональное выгорание рекомендую обратиться к специалисту клинический психолог. Он вам поможет разобраться более...
10 месяцев назад
Обо мне.
Здравствуйте, я Половинкина Елена Андреевна медицинский (клинический) психолог. Гипнотерапевт. Кризисный психолог. Инструктор ТА. АРТ-терапевт. Сексосолог-консультант. Работа с травмой сексуального насилия В работе использую интегративный подход ведущих психотерапевтических направлений, элементы из КПТ, ТА, ЭОТ, ТОП в сочетании с классическим и эриксоновским гипнозом, психодрамой, символодраммой, метафорой. Общий стаж в работе 8 лет. Автор программ: «Профилактика и сопровождение женщин в послеродовой депрессии и суицида среди матерей первого года жизни ребенка»...
10 месяцев назад
Знаете, что объединяет тревожную и избегающую привязанность? Они обе боятся близости. Просто одна её жаждет, а другая — избегает, притворяясь, что она вообще не нужна. Я как психолог вижу это каждый день. ⠀ 🙋‍♀️ Тревожный тип— это когда ты: — постоянно тревожишься, любит ли тебя партнёр — «слишком много» звонишь, пишешь, спрашиваешь — стараешься быть удобной, лишь бы тебя не бросили — чувствуешь, что в отношениях тебя как будто всё время… меньше ⠀ 🧍‍♂️ Избегающий тип — это когда ты: — холодеешь, когда становится слишком близко — отстраняешься, когда тебя любят слишком сильно — держишь дистанцию, даже если скучаешь — боишься потерять себя в отношениях ⠀ И да, эти два типа часто тянет друг к другу. Один цепляется, второй ускользает. Один требует, другой замолкает. ⠀ Они словно танцуют вокруг ран, которые появились ещё в детстве. Если ты сейчас читаешь это и в каком-то описании узнала себя — значит, пришло время взглянуть на это по-другому.
10 месяцев назад