Пространство Ясности

07:12 Проснулся от того, что кто-то хлопнул дверью. Или мне показалось. Я даже не злился — просто удивился, почему всегда это происходит, когда я думаю о чём-то важном. Сегодня приснилось, что мои глаза стоят на полке у кого-то в кладовке. Я смотрел на себя снаружи, и мне было спокойно. 08:30 Позавтракал. Сосиски и хлеб. Еда помогает заземлиться. Телевизор я больше не включаю — он стал слишком прямолинейно намекать. Особенно реклама зубной пасты: там они говорят "оставь прежнее — доверься белому"...

3 месяца назад

Наблюдаю сейчас интересную картину. Детская площадка, две девочки — сёстры. Одна подросток лет пятнадцати, вторая младше, примерно девяти. Приходит их мама, судя по всему — из ближайшей кофейни. В руках стакан кофе и какая-то еда. Младшая подбегает, мама спрашивает: — Будешь? — А с чем это? — уточняет девочка. — С рыбой, — отвечает мать. — Фу, нет, — отворачивается девочка. Подходит старшая, берёт блин. Второй съедает мама. Больше еды нет. Всё это время младшая стоит рядом, поджав губы, обиженно наблюдая, как мать и сестра едят, запивая всё кофе. Меня смутила эта ситуация. Почему мама принесла только два блина? Она ведь наверняка знала, как и любая мать, что младшая не ест рыбу. Почему вообще не было варианта для неё? Почему о ней не подумали? Это мелочь, но за такими мелочами — многое. В детстве неосознанно складывается чувство: кому можно, а кому — как пойдёт. Одному — выбор, внимание, вкусности. Другому — «не хочешь, не ешь». А что если ты вообще не был учтён? И речь уже не про блин. А про ощущение своего места рядом с самыми близкими.

3 месяца назад

Оленька. История седовласого незнакомца.

В тот день я сидела на небольшой набережной, недалеко от своего дома, вода давала прохладу, такую незаменимую в тот день. На улице стояла июльская жара, воздух горячий и пыльный обжигал нос. Я держала в руках телефон, записывала какие-то обычные заметки, когда ко мне подсел мужчина и неожиданно заговорил. — Добрый день, сударыня, Вы не против моей компании? С этого места открывается самый красивый вид. Меня зовут Геннадий Иванович. Я улыбнулась ему и кивнула в ответ. — Анна. Геннадию Ивановичу было около шестидесяти...

3 месяца назад

На разных берегах: история одиночества и недопонимая в семье.

Муж не давал денег, не баловал подарками, а в порывах творческой меланхолии грозился уплыть от неё и детей на лодке. Мария сама подошла тогда ко мне на пляже. Я была к тому времени уже потерянная и уставшая — жара и, особенно, маленькие дети буквально выжимали из меня последние силы. Я стояла, отрешённо всматриваясь в морской горизонт, который начинал вспыхивать багряно-красными пятнами вслед уходящему тайскому солнцу. Воздух был тяжёлым и тёплым, смешиваясь с солёным запахом моря и лёгким шумом прибоя, создавая ощущение, будто время замедлилось...

4 месяца назад

Как душа отражается на лице?

Духовная красота как внутренняя основа, которая формирует всё остальное. Это не абстракция, а конкретный сплав качеств, который чувствуется — даже если человек молчит. Духовная красота — это: Духовная красота действительно отражается на лице — и не мистически, а вполне телесно. Вот как: Когда человек наполнен добротой и принятием, его глаза смотрят иначе — без напряжения, без оценки. Это тот самый “тёплый” взгляд, который мы запоминаем. Люди с внутренним спокойствием не носят маски. Их лицо живое, подвижное — в нём есть естественность...

4 месяца назад

Когда диагноз — приговор. А было ли биполярное расстройство?

Екатерина откинулась в кресле и сжала пальцами виски. Она напряжённо всматривалась куда-то в пустоту, будто провалившись в свой внутренний мир. — Мне ещё в подростковом возрасте поставили диагноз биполярное расстройство, — наконец заговорила она. — У меня началась бессонница, я засыпала по несколько часов, к утру просыпалась разбитой, днём плохо соображала и с трудом сидела на уроках. Тогда мама и повела меня к врачам… Она поморщилась, провела ладонью по лицу и откинула волосы за плечи. — Сейчас я не могу концентрироваться на рабочих задачах, и это сводит меня с ума...

4 месяца назад

Пульс времени: почему молодость растягивает дни, а возраст их уносит.

В молодости время кажется растянутым, потому что мозг впервые сталкивается с огромным количеством новизны. Первый поцелуй, первая работа, первое путешествие — всё это яркие события, которые мозг запоминает особенно живо. Каждое новое впечатление словно растягивает день, превращая его в длинный, насыщенный альбом из ярких страниц. Из-за этого молодость кажется бесконечной, а время — резиновым. Но в молодости мы ещё не чувствуем ценности времени. Кажется, что всё ещё впереди, и поэтому мы раскидываем его бездумно, словно мелочь из кармана...

4 месяца назад

Вы — не ошибка. Вы — модус. Простое объяснение сложной философии Баруха Спинозы.

Философ XVII века, Барух Спиноза, предлагал удивительно современный подход: с вами всё в порядке. Вы — часть целого, которую ещё не научили видеть себя в этом целом. Барух Спиноза (1632–1677) — нидерландский философ еврейского происхождения, один из крупнейших мыслителей Нового времени. Он родился в Амстердаме в семье португальских евреев, изгнанных из Пиренейского полуострова за вероотступничество. Уже в молодости Спиноза порвал с религиозной традицией, был отлучён от еврейской общины и до конца жизни оставался независимым философом...

4 месяца назад

Опубликовано фото

4 месяца назад

Репост

4 месяца назад

Язык боли в отношениях: угроза, как последняя попытка быть услышанным.

О том, как в отношениях боль говорит вместо нас. Иногда любовь не звучит как признание. Иногда она звучит как крик. Как «уходи», сказанное со слезами. Как «мне всё равно», брошенное в лицо тому, о ком болит каждый нерв. Мы ссоримся не потому, что не любим. Мы ссоримся, потому что надеемся. Потому что внутри всё ещё живо чувство, которое не может смириться с одиночеством вдвоём. И когда в ссоре кто-то говорит: — Разведёмся. Он не всегда хочет разрыва. Иногда это значит: — Я не знаю, как иначе тебя достучаться...

4 месяца назад

Почему уму свойственно преувеличение? Психологические механизмы и их последствия.

Мы все, так или иначе, переживаем моменты, когда ситуация кажется нам гораздо более страшной или важной, чем она есть на самом деле. Это явление — не редкость, и оно связано с рядом психологических механизмов, которые влияют на восприятие и принятие решений. Почему так происходит, и как с этим работать? Один из главных механизмов, приводящих к преувеличению, — это когнитивные искажения. Мы склонны воспринимать мир не таким, какой он есть на самом деле, а через призму субъективных чувств и восприятий...

4 месяца назад