Если нравится — подпишитесь
1 месяц назад
Мои главные лайфхаки для здоровья, энергии и сияющей кожи ✨ Девочки, я наконец-то разобралась, как поддерживать организм, когда мы требуем от него «всё и сразу»: быть бодрой, красивой, не болеть и еще и спать по 6 часов. 😅 Вот моя личная «золотая тройка» добавок Faberlic, без которой я уже не представляю свое утро. 1. Бьюти Икигай (это мой must-have для лица и волос) 💇🏼♀️ арт. 16175 В нем: коллаген + гиалуроновая кислота + МСМ (сера для синтеза коллагена) + кремний бамбука + цинк и медь. Это полноценный коктейль на замену разрозненным баночкам. Что он даёт: Кожа перестала быть сухой, лицо как после 8 часов сна, а ногти перестали слоиться через неделю. Волосы и без масок блестят и меньше лезут😁 2. D3 + K2 (мой щит для костей и иммунитета) 💊 арт.15809 Раньше я пила просто витамин D, но оказалось, без К2 он бесполезен😱. Дуэт работает умно: D3 затаскивает кальций в организм, а K2 направляет его строго в кости и зубы, а не в сосуды и почки. Плюс это мощная история против вирусов и для эластичности сосудов. Пью всегда с сентября по май - уже пару лет не болела ОРВИ‼️. 3. Омега-3 Premium (спасатель для памяти и сосудов) 🧠 арт.15968 Это рыбий жир с высокой концентрацией ЭПК и ДГК (600 мг в 2 капс.). В омеге фаберлик премиум канадское сырьё - не пахнет рыбой вообще, глотать легко. Заметила: прошел «туман» в голове, суставы перестали хрустеть на тренировках. И знаете, даже настроение стабильнее - а ведь говорят, омега влияет на дофамин))) Мой лайфхак по приёму: 🌅 Утро - бьюти Икигай + D3/K2 (я принимаю за завтраком, так жирорастворимые лучше усваиваются). 🌇 Вечер - Омега-3 ❗️Важно: это БАДы, а не лекарства. Я всё же сдала анализы перед курсом (витамин D и ферритин). Но эффект «сияющей кожи» и бодрости чувствуется уже через 2 недели. А какие ваши лайфхаки для здоровья? Делитесь своими секретами👇
