Красота и здоровье.

В стремлении сохранить молодость и здоровье кожи многие обращаются к дорогостоящим процедурам и косметическим продуктам. Однако существует доступный и эффективный метод, который можно практиковать дома, — самостоятельный массаж лица. Эта техника, основанная на мягкой стимуляции кожи и мышц лица, помогает улучшить кровообращение, уменьшить признаки старения и подарить коже сияющий вид. Самостоятельный массаж лица не требует специальных навыков или оборудования, что делает его идеальным дополнением к ежедневному уходу за кожей...

В 2020 году Международный день отказа от курения выпадает на 19 ноября. Борьба с курением крайне важна для поддержания здоровья каждого человека и потому является одной из важнейших задач нацпроекта «Демография». В этот день о том, как бросить курить раз и навсегда, рассказала руководитель Федерального центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России кандидат медицинских наук Маринэ Гамбарян. Чтобы успешно справиться с вредной привычкой,...

Алоэ: от африканских саванн до российских подоконников Трудно найти в России дом, где на окне не красовался бы горшок с колючим, но удивительно живучим алоэ. Хотя его целебные свойства широко известны, мало кто задумывается, как это африканское растение покорило Европу, став не только лекарством, но и любимым комнатным цветком. Африка: древние истоки Родина алоэ — засушливые земли Южной Африки и Мадагаскара. Археологические находки в пещерах Кромдрая и Стеркфонтейна свидетельствуют: еще до прихода племен банту (V век н...

Алоэ: природный лекарь на вашем подоконнике Этот неприхотливый суккулент с мясистыми листьями — настоящая аптека в миниатюре. Алоэ вера (Aloe barbadensis) веками использовалось в медицине разных культур — от древнего Египта до современной фитотерапии. Почему стоит завести алоэ дома? 1. Целебный гель внутри листьев содержит: - Витамины A, C, E, группы B - Минералы (кальций, магний, цинк) - Аминокислоты (18 из 22 необходимых человеку) - Антрахиноны с противовоспалительным действием 2. 5 способов применения,...

Хотите выглядеть моложе без радикальных процедур? Эти натуральные и эффективные методы помогут подтянуть кожу, разгладить морщины и вернуть здоровое сияние. ✅ Улучшает тонус мышц и лимфодренаж. ✅ Стимулирует выработку коллагена (разглаживает морщины). ✅ Убирает отёки и второй подбородок. Как делать: ✅ Глубоко увлажняют и заполняют мелкие морщинки. ✅ Осветляют пигментацию и выравнивают тон. Рецепт: ✅ Сужает поры и улучшает микроциркуляцию. ✅ Повышает эластичность кожи. Как применять: ✅ Удаляют ороговевший слой, обновляя кожу...