Почему болит голова? 7 главных причин и как с ними бороться
Головная боль — одна из самых частых жалоб, но причины у неё могут быть совершенно разными. Одни боли проходят после чашки кофе, другие требуют срочного визита к врачу. Давайте разберёмся, **от чего может болеть голова** и как себе помочь. --- ## **1. Головная боль напряжения** **Почему возникает?** - Стресс, тревога, долгая работа за компьютером, неудобная поза. - Мышцы шеи и скальпа напрягаются, вызывая тупую, давящую боль. **Как распознать?** - Ощущение **"обруча"** вокруг головы. - Боль слабая или умеренная, но длительная...