Что делать, когда страшно: зона страха
Вы решились. Наконец-то. Сделали шаг вперёд — за пределы привычного. И тут же накрывает: — А если не получится? — А вдруг я выгляжу глупо? — А что подумают? Знакомо? Поздравляю: вы в зоне страха. И это нормально. 😰 Что такое зона страха — и почему она неизбежна Зона страха — это пространство между тем, что вы уже знаете, и тем, чего хотите, но ещё не пробовали. Мозг воспринимает новое как угрозу, даже если вы идёте к мечте. Поэтому появляются: — тревога — прокрастинация — желание всё отложить «до понедельника» — и тысячи оправданий Но страх — не враг...