Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Семейный психолог: ожидания и реальность. Личный опыт.
Дорогие читатели, здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться с вами своим недавним опытом, который, возможно, поможет кому-то из вас принять решение о посещении семейного психолога. Как и многие семьи, мы с мужем столкнулись с некоторыми разногласиями, касающимися воспитания наших детей. Частые споры на эту тему подтолкнули нас к мысли о профессиональной помощи. Нам посоветовали очень хорошего специалиста, и мы, полные надежд, записались на первую консультацию. Первые 50 минут: что произошло? Наши 50 минут с психологом начались с ее рассказа о себе...
6 месяцев назад
Впечатления от новостройки ЖК «Левобережье»
Дорогие читатели, здравствуйте!  Прогуливаясь, мы с семьей решили заглянуть в жилой комплекс, расположенный на левом берегу.  Сейчас там активно идет строительство, но даже на этом этапе можно составить представление о том, что ждет будущих жильцов. Первое, что бросается в глаза – это продуманная инфраструктура. Застройщик заканчивает строительство современной школы и детского сада, что, безусловно, станет огромным плюсом для семей с детьми. Детские площадки выглядят просто замечательно – яркие, безопасные и разнообразные...
7 месяцев назад
"Левобережье" - ростовский ответ "Галицкому"? В Ростове-на-Дону открылся новый парк!
Дорогие читатели, здравствуйте!  Ростов-на-Дону продолжает радовать своих жителей приятными обновлениями, и открытие нового парка "Левобережье" на левом берегу Дона – одно из самых долгожданных событий! Многие уже поспешили сравнить его с  парком Галицкого в Краснодаре, и, хотя до его масштабов ростовскому новичку еще расти, "Левобережье" уже сейчас предлагает горожанам и гостям прекрасное пространство для отдыха и развлечений. Нам посчастливилось посетить парк в вечернее время, и мы были приятно...
1071 читали · 7 месяцев назад
Мой путь к йоге: от боли в спине к гармонии с собой
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться своей личной историей о том, как йога вошла в мою жизнь и стала неотъемлемой частью моего дня. Как вы знаете из моих предыдущих статей, я работала удаленно. Это, безусловно, имеет свои плюсы, но и свои минусы. Одним из главных минусов для меня стало длительное сидение за компьютером – по 8 часов в день, а то и больше. После работы, честно говоря, сил на спорт уже не оставалось. Нужно было готовить ужин, помогать детям с домашним заданием – все это в режиме многозадачности...
7 месяцев назад
Не идеальная мама, жена. Не идеальный мир
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что гложет, наверное, каждую маму хоть раз в жизни: о чувстве, что ты недостаточно хороша. Ощущение, что ты – не идеальная мама. Признаюсь, меня тоже накрывает. Бывают дни, когда силы на исходе, и я срываюсь на детях. Капризы, споры между сыном и дочерью, бесконечные гаджеты – все это выводит из себя. И тогда я начинаю корить себя за то, что не могу быть той самой, безусловно любящей мамой, которая принимает своих детей просто так, а не за хорошие оценки или спортивные достижения...
7 месяцев назад
Кулинарные лайфхаки: как избежать рутины на кухне
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу поговорить о том, как разнообразить повседневное меню и избавиться от рутины на кухне. Наверное, каждая женщина хотя бы раз ловила себя на мысли: «Опять эта кастрюля… Опять стоять у плиты!» Ведь согласитесь, порой просто невозможно придумать, что приготовить, когда глаза разбегаются от множества предпочтений ваших домашних: одному подавай мясо с картошечкой, другому — рыбку нежирную, третьему вообще надоедает любая пища, кроме пиццы. Понимаете меня?...
8 месяцев назад
Как перестать злиться и начать радоваться жизни
Здравствуйте, дорогие читатели! Наверняка, каждый из нас сталкивался с чувством злости, раздражения, направленным на близких, коллег или даже на самого себя. Мамы в декрете порой испытывают раздражение к собственному ребенку и мужу. Как же справиться с этим негативом? Как научиться радоваться тому, что есть здесь и сейчас? Мне психолог рассказал действенные методы, которые помогут изменить свое отношение к жизни и избавиться от злости. Шаг 1: Осознание – первый шаг к переменам Первый и самый важный шаг – это осознание проблемы...
8 месяцев назад
Ростовский зоопарк: рай для детей и родителей!
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами впечатлениями о настоящей жемчужине нашего города – Ростовском зоопарке. Если вы ищете место, где можно провести незабываемый день с семьей, получить массу положительных эмоций и узнать много нового о мире животных, то вам непременно стоит здесь побывать! Ростовский зоопарк – это не просто место, где содержатся животные. Это один из крупнейших и старейших зоопарков России и Европы, занимающий огромную территорию, на которой обитают сотни видов животных, птиц и рептилий...
8 месяцев назад
Домашка с детьми: когда пора отпустить вожжи?
Здравствуйте, дорогие читатели-родители! Тема домашних заданий с детьми, уверена, знакома каждому. Это вечный камень преткновения, способный превратить тихий вечер в поле битвы. С одной стороны, мы, родители, понимаем, что контроль за успеваемостью важен, ведь от этого зависит будущее наших детей. С другой – бесконечные часы, проведенные за уроками, выматывают, портят отношения и заставляют усомниться в собственной адекватности. Вспоминая свое детство, я тоже помню, как мама занималась со мной в начальной школе (1-2 класс)...
8 месяцев назад
Дегидратор: Секрет здоровых перекусов и кулинарных шедевров
Дорогие читатели, здравствуйте! Хочу поделиться своей просто невероятной находкой – дегидратором! Раньше я думала, что это какая-то штука для фанатов ЗОЖа, которые сушат яблоки и делают пастилу. Ну, типа, прикольно, но не для меня. А потом как-то случайно наткнулась на видео в интернете, где девушка делала вяленые помидоры в дегидраторе…Да еще и на этом зарабатывала. И тут меня понесло! 🍅 Про пастилу я вам рассказала ранее в моей статье.  Я вообще обожаю всякие кухонные штучки, которые упрощают жизнь и позволяют экспериментировать...
8 месяцев назад
Как я была против всех питомцев… или новый член семьи
Здравствуйте дорогие читатели! Недавно узнала, что у моей подруги, помимо одного питомца и троих детей, появилось еще одно пополнение в семье. Честно говоря, я не поняла, зачем ей дополнительные хлопоты. Ведь, как правило, вся забота о питомцах и домашняя рутина ложится на плечи женщины. Но моя подруга достаточно спокойно сказала, что была к этому готова. Она даже предлагала завести собаку, но дети решили, что им нужен котенок породы мейн-кун. И что вы думаете? Мы только с ней все это обсудили,...
8 месяцев назад
Космическая школа №60 города Ростов-на-Дону: Образование с космическим уклоном
В Ростове-на-Дону есть место, где мечты о космосе становятся ближе, а будущее кажется безграничным. Это – муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Космическая школа №60 имени пятого гвардейского Донского казачьего кавалерийского Краснознаменного Будапештского корпуса". Да, название впечатляет, но еще больше впечатляет то, что скрывается за этими словами. Школа №60 – это не просто образовательное учреждение, это целый мир, посвященный знаниям, развитию и, конечно же, космосу. Здесь,...
196 читали · 8 месяцев назад