Найти в Дзене
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ РУБРИКА Сегодня поговорим про JAZZ FUNK: стиль с характером и историей Ты точно видела его в клипах Beyoncé, Janet Jackson или Britney Spears — резкие акценты, пластика, экспрессия, женственность и уверенность в каждом движении. Это всё он — Jazz Funk. Как появился стиль? Jazz Funk возник в 80–90-х годах в США, когда хореографы начали смешивать джазовую технику с уличными стилями: хип-хопом, waacking, locking. Он появился как танец для сцены и шоу, чтобы работать на камеру, удивлять и цеплять зрителя. Именно Jazz Funk стал основой для хореографии в музыкальных клипах, на концертах поп-звёзд и в танцевальных шоу. Его миссия — быть ярким, эффектным и запоминающимся. Особенности стиля: — Основа в джазовой базе: изоляции, координация, техника тела — Влияние хип-хопа: акценты, ритмичность, грув — Женственность, сексуальность, манерность — Работа с эмоциями и энергетикой — Чёткая связь с музыкой: каждая нота проживается телом Важно: Jazz Funk — это не просто “красиво потанцевать под поп-музыку”. Это про контроль тела, артистизм и уверенность в себе. Подходит всем, кто хочет: — прокачать выразительность — развить тело и раскрепоститься — научиться танцевать, как в клипах любимых артистов Если ты давно хотела попробовать этот стиль, но все никак не решалась, у нас для тебя отличные новости
5 часов назад
TWERK TWERK TWERK
Немного познавательной информации об этом направлении ⬇️ TWERK — это взрыв энергии и свободы в каждом движении! Ты когда-нибудь видела, как тело буквально разговаривает с музыкой? Вот это и есть Twerk — танец, который заставляет бедра говорить громче слов! Откуда взялся этот огонь? Twerk родился на улицах южных городов США, где культура и музыка кипели в каждом дворе. В 90-х он взял всё самое сочное из хип-хопа, афроамериканских традиций и клубного драйва, чтобы превратиться в настоящую танцевальную революцию. Сначала это был просто способ выразить себя на вечеринках, но потом Twerk ворвался в...
2 недели назад
✨ HIP-HOP BASE CLASS by Лиза Гопп✨
2 часа тотальной прокачки в хип-хоп вайбе 😮‍💨🔥 📅 28 сентября ⏱️ 16:00 - 18:00 📸 проф. съемка соло включена! Идеально подойдет для тех, кто хочет ближе познакомиться со стилем и освоить азы хип-хопа в манере Лизы Гопп. Что нас ждет на классе : - качественная разминка - разберемся что такое кач , грув и применим на практике - выучим и подробно разберем самые вкусные хип-хоп степы - поработаем с футворком( работа со степами ногами) - уделим большое внимание деталям - соберем несложную хип-хоп рутину под стильный качевый трек - будем много танцевать и растанцовывать свое тело...
2 недели назад
💖HIGH HEELS by Полли💖
Класс про мягкость и внимание к себе. 27 сентября 13:00 — 15:00 Хочется создать пространство, где можно дышать спокойно, двигаться мягко и позволить себе быть. Каждое движение — не для «показать», а для «почувствовать». Два часа для тела и настроения: ▪️бережный и качественный разогрев — чтобы тело почувствовало заботу ▪️разбор хореографии — медленно, с вниманием к каждой детали ▪️профессиональная съёмка — чтобы запомнить этот момент и себя в нём Трек: Бьянка — «Скажи» Хореография медленная, с акцентом на детали и ощущение движения...
2 недели назад
СПЕЦКУРС ПО TWERK С НУЛЯ для начинающих от Саши Поповой Даты: 20 и 21 сентября Время: 15:00–17:00 Формат Двухдневный спецкурс, направленный на освоение базовой техники twerk с нуля. Подходит для участников без танцевального опыта. Занятия включают в себя теорию, практику, подготовку тела и закрепление материала. Программа День 1 — Базовая техника twerk – Постановка позиции: работа с положением корпуса и ног; – Изучение и разбор основных трясок; – Работа в вертикальном положении и в партере; – Более 50 вариаций шейков; – Упражнения на растяжку поясницы и подготовку к нагрузке. День 2 — Повторение и изучение связки – Разминка и повторение пройденного материала; – Разбор по технике и закрепление материала; – Сборка изученных элементов в красивую хореографию; – Индивидуальная проф.съёмка (по желанию). Дополнительно: Участники добавляются в общий чат – В чате публикуются вспомогательные материалы: список трясок, ссылки на растяжку, рекомендации от тренера (даже о том, какие наколенники выбрать); – Возможность задать любые технические вопросы по материалу курса; – Видео-разборы отдельных элементов. Стоимость участия: 3000₽ — на 5 сентября по 10 сентября; 3500₽ — на 11 сентября по 17 сентября; 4000₽ — на 18 сентября по 20 сентября. Запись через студию!
3 недели назад
Заказали для вас мфр роллы и новые коврики :) Приходите на растяжку в Убежище: Пн и ср 19:00 - Ева Астанина Вт и чт 18:00 - Лера Родионова
3 недели назад
Главное о High Heels
Сегодня болтаем про стиль, который точно не даст пройти мимо — High Heels👠 Да-да, это те самые танцы на каблуках, где всё красиво, уверенно и с вайбом «я тут звезда»✨ Коротко про главное: 💡 High Heels появился в начале 2000-х, вдохновлён шоу-бизнесом — Бейонсе, Бритни, Джанет Джексон и другие иконы задавали тон. Они не просто танцевали — они показывали характер, эмоции и контроль на сцене. Именно это и легло в основу стиля. Что это за зверь такой — High Heels? Это смесь разных направлений: джаз, хип-хоп, стрип, вакинг и даже contemporary...
3 недели назад
Топ 5 фильмов про...
Знакомо чувство, когда после фильма о танцах хочется сразу записаться на танцы? Сейчас подскажем вам топ 5 танцевальных фильмов: 1. «Грязные танцы» (1987) Культовая история о любви, свободе и… жарких латиноамериканских ритмах. Идеален для тех, кто мечтает раскрепоститься. 2. «Шаг вперед» (2006) 🕺 Уличные танцы vs. классика Бунтарский дух, драйв и страсть. После этого фильма ваше тело само захочет импровизировать! 3. «Черный лебедь» (2010) 🎭 *Танец на грани безумия* Не просто балет, а психологическая драма об одержимости, совершенстве и цене успеха...
1 месяц назад
Гормоны счастья: почему танцы вызывают эйфорию?
Сейчас мы поделимся с вами тем, как танцы влияют на наши гормоны счастья: ❤️ Эндорфины (природные антидепрессанты) выделяются уже на 10-й минуте активного танца 💛Серотонин (гормон уверенности) повышается на 25% после занятия 💚Кортизол (гормон стресса) снижается быстрее, чем после медитации "Танцующие...
1 месяц назад
Что такое Girly Hip-Hop? Откуда он произошёл?
Girly Hip-Hop — это мощный микс женственности, энергии и уличного настроения. Он вырос из классического хип-хопа, но адаптирован под женскую подачу: с акцентом на пластику, сексуальность и уверенность в себе. 🔸 История Стиль начал активно развиваться в 90-х и 2000-х годах, когда женщины в хип-хоп индустрии стали заявлять о себе громче. Танцовщицы и хореографы стали сочетать базовые движения хип-хопа с элементами jazz-funk, vogue и commercial. Особую популярность Girly Hip-Hop получил благодаря клипам поп- и R&B-исполнительниц: Beyonce, Janet Jackson, Ciara и других...
1 месяц назад
Что по-настоящему лечит душу?
Танцы как терапия: доказательства того, что движение лечит душу 💃 Знаете ли вы, что 15 минут танцев могут заменить сеанс у психолога? Учёные подтверждают: ритмичные движения не просто поднимают настроение – они меняют химию мозга! Гормоны счастья: почему танцы вызывают эйфорию? 🔬 Научный факт: "Танцующие люди на 68% реже страдают от тревожных расстройств" (Journal of Applied Gerontology) 5 психологических эффектов, которые вы получите уже на первом занятии: 1️⃣ "Перезагрузка"...
1 месяц назад
Как танцы меняют жизнь?
Вы когда-нибудь замечали, что после танцев чувствуете себя счастливее, свободнее и увереннее? Это не просто совпадение — наука доказала: танцы напрямую влияют на наш мозг. Разбираемся, как движения помогают бороться со стрессом, прокачивают уверенность в себе и даже меняют биохимию организма. 1. Танец = природный антидепрессант Исследования Гарвардского университета показали: танцы стимулируют выброс эндорфинов, серотонина и дофамина — гормонов счастья. Вот что происходит в организме: - Снижается уровень кортизола гормона стресса)...
1 месяц назад