Перекрёстная аллергия: почему весной реагирует не только нос, но и рот. Весной мы ожидаем насморк, слезотечение и чихание. Но многие сталкиваются с другим симптомом - зудом во рту после привычной еды. Это вызывает тревогу: неужели появилась пищевая аллергия? Я врач аллерголог-иммунолог, и в большинстве случаев причина - перекрёстная аллергия. Суть в том, что белки пыльцы берёзы похожи на белки некоторых продуктов. Иммунитет реагирует на них одинаково. Поэтому симптомы могут появляться даже дома - после еды. Чаще всего реакция возникает на: -яблоки -груши -вишню -персики -морковь -сельдерей -орехи Важно: чаще всего это касается сырых продуктов. После термической обработки белки разрушаются, и реакция может не возникать. Как проявляется перекрёстная аллергия зуд во рту: -першение в горле -лёгкий дискомфорт или покалывание Это называется оральный аллергический синдром. Обычно симптомы проходят быстро, но требуют внимания. Чего не стоит делать: -резко ограничивать питание -самостоятельно ставить диагноз -игнорировать повторяющиеся симптомы Такие действия часто приводят к избыточным ограничениям и тревоге. Что действительно важно? Понять, есть ли истинная пищевая аллергия или это перекрёстная реакция. В этом помогает современная диагностика, включая компонентный анализ. В поликлинике «Профессионал» мы выстраиваем понятный план: -сохраняем рацион там, где это возможно, и помогаем контролировать симптомы без лишних ограничений. Резюме. Весной возможны реакции на еду из-за пыльцы берёзы. Чаще всего это перекрёстная аллергия Не стоит ограничивать себя без диагностики. Чек-лист: • Симптомы появляются в сезон цветения • Возникают после сырых продуктов • Быстро проходят • Повторяются Сохраните статью, чтобы вернуться к ней при необходимости. #перекрестнаяаллергия #аллерголог #поллиноз #здоровье #поликлиникаПрофессионал
Иммунитет - ваш главный долгосрочный актив 1 марта - День иммунитета. Но по сути это день напоминания о самом важном ресурсе - здоровье. Иммунитет - это не про «не заболеть этой зимой». Это про устойчивость организма к нагрузкам, стрессу, инфекциям и даже к темпу жизни. Когда иммунная система работает стабильно, вы: • реже выпадаете из рабочего ритма • быстрее восстанавливаетесь • легче переносите сезонные всплески инфекций • чувствуете уверенность в своем состоянии Иммунитет - это всегда система. Невозможно компенсировать хронический недосып витаминами. Невозможно «подстраховаться» одной таблеткой. Невозможно укрепить здоровье разово. Работает только комплексный подход: разумный режим, питание, движение, контроль показателей здоровья, профилактика. И самое важное - регулярность. Люди, которые берегут здоровье, не ждут тревожных симптомов. Они действуют заранее. Спокойно. Планово. Без крайностей. Важно помнить Сильный иммунитет - это не результат экспериментов над собой, а следствие грамотной, продуманной заботы о здоровье. В День иммунитета можно начать с простого шага: перестать относиться к своему организму как к ресурсу «на износ». Здоровье - это то, что стоит сохранять ежедневно. #ДеньИммунитета #Иммунитет #Профилактика #Здоровье #Здоровьесберегающие #ПоликлиникаПрофессионал #Владивосток #Уссурийск