KONDRASHIN SWIM | Тренер по плаванию | Казань

Как я возвращаю форму после 2-х лет простоя? 👇

Прогрессируем дальше 85 кг на 4 повторения теперь стал рабочим Помню как 5 лет назад этот вес меня придавил на втором повторении🤣

Результаты нашей фото охоты

Покушать это святое

Обзор кистевых лопаток от Swim Room Артикул ozon 3280125377

Ошибка: Подъем головы в кроле на груди