Найти в Дзене
Клиент: "Тренер, я готов(а) к открытой воде!" Я: "Отлично, поехали!" Озеро: 🦆🐸🐟🦞 Клиент: "Я передумал(а)" 🏃‍♂️💨 Расскажите в комментах — чего боитесь больше всего в озере? 👇👇👇
Ну что это, если не база😂 У кого ещё жор после тренировки?
Топ 5 инвентаря для плавания! Обязательно читайте описание инвентаря в видео😂 А полное описание инвентаря, разбор зачем он нужен, и подборку товаров, забирай в моем ТГК
1326
Радуюсь маленьким победам Сегодня жал 245 кг на 10 раз Долго оставался на этом весе, около месяца Помимо этого работаю на мобильность тазобедренного и делаю изометрию
2647
Как я возвращаю форму после 2-х лет простоя? 👇
13,3K
Прогрессируем дальше 85 кг на 4 повторения теперь стал рабочим Помню как 5 лет назад этот вес меня придавил на втором повторении🤣