Всё из жизни

Дефицит витамина D - довольно частая проблема, особенно в регионах с коротким световым днём, малым пребыванием на солнце или у людей с определёнными особенностями питания и здоровья.Основные признаки дефицита: хроническая усталость, сонливость; снижение иммунитета, частые простуды; ломкость костей, боли в суставах и мышцах; выпадение волос; ухудшение состояния кожи, зубов и ногтей; депрессивные состояния, перепады настроения. Возможные причины: недостаток солнечного света (основной источник синтеза...

Появление новых родинок за короткий период времени, это сигнал того, что в организме происходят внутренние или внешние изменения. Например, твердые швы одежды могут натирать ту или иную часть тела. Новые родинки (невусы) на теле появляются по разным причинам, и чаще всего это естественный процесс. Вот основные факторы: Физиологические причины Наследственность -если у родителей или близких родственников много родинок, велика вероятность появления новых у вас. Гормональные изменения -подростковый возраст, беременность, климакс, приём гормональных препаратов...

Список ключевых продуктов и добавок, которые поддерживают выработку меланина и могут замедлить появление седины. Витамины B участвуют в выработке меланина и правильном делении клеток фолликулов. Медь - ключевой элемент фермента тирозиназы, который запускает синтез меланина. Железо и цинк улучшают питание фолликулов и помогают удерживать цвет волос. Улучшают микроциркуляцию и питание волос...

Седые волосы могут снова потемнеть, но это зависит от причины поседения: если оно связано со стрессом или временным заболеванием, то после устранения этих факторов меланоциты могут восстановить выработку пигмента, и волосы могут вернуть цвет. Появление седины связано с тем, что в волосяных фолликулах снижается или прекращается выработка пигмента меланина. Это естественный процесс, но его скорость может сильно отличаться в зависимости от наследственности, образа жизни и здоровья...

Топ-10 домашних масок для кожи лица, которые реально работают и доказали свою эффективность благодаря простым и натуральным ингредиентам. Перед использованием обязательно сделай тест на аллергию (нанеси смесь на запястье на 15-20 минут). Эффект: мягко очищает, снимает воспаления, делает кожу гладкой. Эффект: осветляет, выравнивает тон, придаёт коже свежесть. Эффект: увлажняет и питает сухую кожу, делает её мягкой. Эффект: охлаждает, снимает отёки, глубоко увлажняет...