Арт-терапия и моя болтовня о творчестве и жизни 🩷

Некоторые работы душевнобольных из коллекции Адамсона 👀 William Kurelek «Клубок из бечёвки и прочая безделица». Рисунок появился перед выпиской художника из госпиталя. Комментарий Курелека к нему: «Я никогда не был по-настоящему безумен, а лишь дурачил вас!» , «Плевать на жизнь», "Где я? Кто я? Почему я?" Так же скульптуры Роланды Полонски!

С чем работает арт-терапевт? Арт-терапия - это мощный метод, который используется для работы с разными запросами, связанными с эмоциональным, психологическим и даже физическим состоянием человека. Вот несколько основных запросов, с которыми может работать арт-терапия: 1. Управление стрессом и эмоциональной нагрузкой. Арт-терапия помогает людям выразить свои чувства и эмоции без слов, что особенно полезно в стрессовых ситуациях, не все могут выразить свои переживания, мысли, как на духу, другому человеку, я, кстати, являюсь одним из них, бумаге могу, а человеку нет 🙅🏼‍♀️ 2. Преодоление травматического опыта. Для тех, кто пережил травмы или серьезные психологические потрясения, создание арт-объектов может служить способом обработки сложных эмоций и воспоминаний. С помощью техник арт-терапии законтейнируем то, что вы не хотите вспоминать и оставим на занятии. 3. Самовыражение и самопознание. Арт-терапия позволяет людям лучше понять себя, свои желания и страхи, а также найти новые способы самовыражения. 4. Работа с депрессией и тревожностью. Творческий процесс может быть терапевтическим, способствуя улучшению настроения и повышению уровня энергии. Я не психотерапевт, поэтому диагнозов не будет, будет помощь, разгрузка и прочее отвлечение от тревожных мыслей с помощью использования искусства. 5. Улучшение коммуникации. Арт-терапия помогает улучшить навыки общения. 6. Социальная адаптация. Арт-терапия может быть полезна для людей, которые испытывают трудности в межличностных отношениях или социальном взаимодействии. Арт-терапия способствует интеграции творческих процессов в жизнь человека, что помогает не только справляться с трудностями, но и развиваться, находя радость и тепло в своих переживаниях. Если вы сталкиваетесь с подобными запросами, возможно, стоит попробовать арт-терапию как один из способов решения ваших проблем 🤓

Расскажу немного о мифах арт-терапии: 1.Миф В Арт-терапии работа идет только через рисование. Нет. В арт-терапии можно работать через поэзию, сказки, скульптуру, фотографию, коллажирование, лепку, через разные природные объекты и многое другое. 2.Миф В арт-терапии клиенту нужен навык рисования, танца, навык писать стихи... и вообще быть творческим. Нет. Это не обязательно. В арт-терапии не важен конечный результат, важен сам процесс. В процессе будет проходить самое важное для вас. 3.Миф Я сам/а себе могу провести арт-терапию порисую, потанцую, полеплю... Это тоже заблуждение. Безусловно творчество само по себе носит положительный результат. И всё же не любое творчество будет являться арт-терапией. Для Арт-терапии нужен специальный формат-это присутствие арт-терапевта, техник и методик. 4. Миф Арт-терапия только для детей. Нет, это не так. В каждом взрослом есть детская часть, которая страдает и нуждается в чём-то своём. Арт-терапия помогает бережно взаимодействовать с этой частью и исцелять её.

Немножко 🤏 об истории арт-терапии: Арт-терапия начала развиваться в середине XX века, благодаря уникальной истории художника Адриана Кит Грэм Хилла (24.03.1985-22.06.1977) В 1938 году английский художник Адриан Кит Грэм Хилл, находясь на лечении от туберкулеза в санатории, начал рисовать, чтобы справиться со скукой. Этот шаг стал неожиданным для его врачей — творческий процесс помог ему не только отвлечься, но и значительно ускорить восстановление. Осознав силу искусства в процессе выздоровления, Хилл стал арт-педагогом и начал работать с пациентами в госпиталях. Его опыт убедил многих в том, что творчество может оказывать глубокое воздействие на психическое и физическое здоровье. В 1942 году Хилл впервые использовал термин арт-терапия, а в 1945 году опубликовал свои идеи в художественной книге «Искусство против болезней». Про Адриана Хилла, как правило всегда пишут, что он пионер арт-терапии и просто упоминают, что он художник, посмотрим на его работы?! #АдрианХилл #историяарттерапии #арттерапия