Душевный Wi-Fi. Современная психология и психотерапия.

✅ «Я начну жить как хочу… но потом...» Если у вас были подобные мысли, знайте, что вы не одиноки. И у этого явления есть название - синдром отложенной жизни. Вы годами откладываете радость, отношения, карьеру, путешествия 🔴«как только перестану чувствовать себя несчастным», 🔴«как только дети подрастут», 🔴«как только найду силы»… Но силы не появляются, радость - уходит, а жизнь - проходит... ✅ В новой статье разбираем, что на самом деле стоит за этим чувством: — Это точно не лень и точно не «неправильный образ жизни». — Это, в большинстве случаев, психологическая защита, выросшая из травмы, перфекционизма и внутреннего диалога: «Я недостоин пока не исправлю всё»...

Синдром отложенной жизни широко распространен среди взрослых, переживающих значительные жизненные трансформации - включая кризисы идентичности, возрастные кризисы, профессиональное выгорание или длительные стрессовые состояния. Он характерен для лиц с высоким уровнем самокритики, склонностью к перфекционизму и стремлением к контролю над будущим, что делает его особенно актуальным в контексте современных социальных ожиданий, связанных с достижением, продуктивностью и «успешной» жизнью. Эпидемиологические...

🔹Про разные "комплексы" в психологии слышали, наверняка, все. Предлагаем почитать про так называемый негативный материнский комплекс. 🔹Для многих женщин это очень важная и эмоционально сложная тема. Она произрастает из самых первых и сокровенных отношений с матерью, которые не смогли стать для дочери местом любви и поддержки. Вместо этого мать обожгла или, наоборот, заморозила дочь в детстве. Это про вечную нелюбовь к себе, нечувствование и непонимание себя, про недовольство своими достижениями и про невозможность любить себя просто так и быть собою...

😊 О недостаточной радости в наших жизнях... Этот ролик известного психолога, травматерапевта Габора Матэ - глубокое и очень серьезное размышление на эту тему на примере "несерьезного" Винни-Пуха. 🤔 Габор с болью признаётся: если бы мог начать всё заново, он выбрал бы другой путь. Путь, где есть место радости, игре, семье - а не только бегу без остановки и вечному стремлению «оправдать своё существование». 💘 Он вспоминает конец книги про Винни-Пуха - момент, когда Кристофер Робин прощается с игрушками, чтобы идти в школу. Это метафора взросления, но и трагедия потери детской радости, которая, как он понял слишком поздно, является главной ценностью...