РАЗВОД +

Я жду перемен = я меняюсь сама! Часто встречаемые  мифы о питании На самом деле мифов встречаю очень много, особенно при разговорах с женщинами. Питание прекрасный пол часто воспринимает как инструмент контроля, а не заботы. Вот самые распространённые: 1. «Чтобы похудеть — нужно меньше есть» Это один из самых вредных мифов! В реальности же, особенно в стрессе, люди, чаще всего это  женщины, часто едят слишком мало, и это вызывает не похудение, а гормональные сбои, отёки, постоянную усталость и заедания вечером...

Развод — процесс непростой как в эмоциональном, так и в юридическом плане. Чтобы избежать затягивания дела и ненужных конфликтов, важно знать, какие шаги предпринять для правильного завершения брака. Подготовка документов Первое, с чего стоит начать — это сбор необходимых документов. Для подачи заявления в суд вам понадобятся: Если вы планируете подавать на развод по взаимному согласию, а детей нет, процесс будет относительно простым. Но если есть споры о детях или имуществе, подготовьтесь к долгому разбирательству...

Понять и простить. Зачем, почему и надо ли? В прошлый раз мы говорили про обиду и почему важно разобраться, на что именно мы обижаемся. Мой предыдущий пост по ссылке https://vk.com/wall-226516529_245 Сегодня же предлагаю поговорить о том, можно ли «понять и простить» и, если да, то как? Действительно, когда происходит что-то, что нас обижает (измена, обман, неожиданное завершение отношений и т.д.), мы часто восклицаем: «Как он/а мог/ла так со мной поступить?!» И вправду, как? Почему человек так...

Наш проект создавался как ресурс для возможности внести изменения в свою жизнь. Для борьбы, движения, решения. Для любого изменения в жизни нужны силы и крепкое здоровье. Именно поэтому в нашем проекте эксперт - нутрициолог Черкасова Ольга рассказывает о том, в каком состоянии чаще всего обращаются  за помощью люди: “Женщины чаще всего приходят на консультацию в состоянии внутреннего перегруза — когда вроде бы “всё держится”, но внутри нарастает истощение. Это может проявляться по-разному: у кого-то...

Господи, сколько мне лет, что я помню эту песню?! Ну да ладно, сейчас не об этом. Сейчас про обиду Что же это за зверь такой? Хотя, слово «зверь» не очень как-то подходит, на мой взгляд. Даже интересно стало, какой образ мог бы олицетворять обиду? А давайте-ка напишем в комментариях, как выглядит обида, как это называется, у вас. Думаю, это будут очень разные образы, заодно и проверим эту мою гипотезу. Лично для меня обида - какой-то черный сгусток с тоненькими ручками и коготками, которыми он противненько...

Сказкотерапия - это не только очень мягкая работа с вашими программами и установками, это еще приятная терапия, которая может просто расслабить и успокоить или помочь сделать какой-то очень важный выбор в жизни. Именно по этому мы пригласили в проект практикующего специалиста. Для проекта Развод + сказкотерапевт Любовь Рукавичникова о диагностической сказке . Диагностическая сказка помогает выявить проблему. А также осознать стратегии поведения, даёт представление о своих способностях, мечтах, потребностях...

Любая часть тела не может функционировать вне системы взаимосвязей с другими органами и системами. Также, как здоровье клетки организма определяется тем, насколько хорошо простроены внутри нее отношения между ядром, цитоплазмой, митохондриями и прочими невидимыми без микроскопа, но вполне реальными частицами, так и психологическое здоровье является признаком того, как человек умеет выстраивать отношения с собой и миром. Связи и отношения пронизывают жизнь - с родителями, детьми, супругом, коллегами,...

По статистике, очень большое количество разводов происходит в первый год после родов. Я знаю немало историй, развитие которых столь типично, что можно уже прогнозы составлять. Меня, как женщину, поражает, какое огромное количество мужчин не могут выдержать свалившихся на них изменений. В отличие от женщины, которая привязана к младенцу материнским инстинктом и обязанностями, у мужчин нет таких оков, и они начинают как можно меньше проводят времени дома, позволяют себе делать замечания жене, что она...

Это  инициатива экспертов, направленная на помощь людям, оказавшимся в сложной эмоциональной и семейной ситуации. Это не просто ресурс о разводе, это платформа для понимания себя, своих отношений и своей жизненной траектории, даже за пределами конкретных семейных вопросов. Вот несколько ключевых идей проекта, которые можно выделить: 1. О движении вперед Проект помогает тем, кто оказался на жизненном перепутье, вне зависимости от того, пытаются ли они спасти свои отношения или уже делают шаг к новому этапу жизни после расставания...

Случай из практики. Благополучная семья. Красивая пара, двое детей, материальная обеспеченность. 15 лет вместе, где каждый посвящал время не только семье, но и своему саморазвитию. «Нам надо расстаться, чтобы мы перестали соприкасаться друг с другом только травмированными частями себя.  Мы это делали 15 лет, и можем продолжать и дальше, но я так больше не хочу. Я люблю его как друга и близкого человека, но открываться ему, как женщина, уже не могу и не хочу». Радикальная правда, прозвучавшая твёрдо,...

Многие из нас (я бы даже сказала, все) в теле носят напряжение, которое является привычным. Люди даже не замечают, насколько у них напряжены челюсти, таз, затылок, шея, или другие части тела. И, к сожалению, очень большое количество женщин и мужчин не умеют не то, что быстро расслабляться, а вообще не умеют. Есть очень классная практика расслабления для всех напряженных...

В настоящее время в информационном пространстве очень часто звучит фраза “здоровое питание”. Но на самом деле каждый эту фразу понимает по разному. Для меня же здоровое питание — это забота не только о нашем организме, но и о душе. Тело — это наш биологический дом, и то, как мы его кормим, напрямую влияет на гормоны, энергию, иммунитет, настроение. Но за телесным уровнем всегда стоит нечто большее: наш выбор еды — это про то, как мы относимся к себе. Когда женщина начинает питаться осознанно, не из состояния тревоги, не из чувства вины, а из желания поддержать себя — это уже забота о душе...