Из Крыма. Психология в деталях.

«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню...» С этой невинной фразы начинается ежегодный ритуал коллективного умиления. Хирург, интеллигент, поет под гитару, любит маму — ну золото, а не жених! Однако,...

Ты снова попалась. Снова он/она сказал(а) те слова, от которых внутри всё сжалось и разжалось одновременно — виной, страхом, желанием срочно всё исправить. Ты сделала, что он хотел. А потом сидела и думала: «Как? Я же знала, что это манипуляция...

Вы заканчиваете разговор и чувствуете себя выжатым, виноватым и почему-то должным? Вам вроде бы ничего плохого не сказали, но внутри скребёт: «Мной сейчас воспользовались? Или я всё придумываю?» Вы пытаетесь объяснить себе: «Он не хотел, он устал, я слишком остро реагирую»...

Как часто вы замечали, что после разговора с определённым человеком вы чувствуете себя использованной, но не можете объяснить, что пошло не так? Вам вроде бы ничего плохого не сказали, но внутри скребёт: «Мной сейчас пообедали»...

В некотором царстве, в Светлом государстве, жили когда-то люди просто и честно: в любви обнимались, в ссорах чугунками кидались. Но налетела беда черная — Хмара великая, да такая, что небеса закоптились,...

Эта тема — один из самых коварных мифов нашего кино. Мы привыкли считать преображение Калугиной безусловным хэппи-эндом: «мымра» превратилась в красавицу, обрела женское счастье и наконец-то зажила. Но давайте снимем розовые очки и посмотрим на это глазами психолога...

Ты снова открываешь приложение, «просто посмотреть». И вот уже палец скользит по ленте, сердце замирает от плашки «–40%», а в корзине сами собой собираются вещи, о которых ты не вспомнишь через день. Ты называешь это «люблю красивые мелочи» или «я заработала — я могу»...

Ты уже поняла, что ухаживаешь за мамой одна. Ты пробовала просить. Ты даже кричала в трубку брату: «Ты вообще когда последний раз к ней приезжал?» В ответ — тишина, обида или дежурное «я далеко, я работаю, у меня семья»...

Ты просыпаешься в шесть. Кофе, бутерброды, собрать младшего, проверить уроки старшего. Ты делаешь это с закрытыми глазами, на автомате — тело уже помнит каждое движение. Потом работа, девять часов в офисе, где начальник всё чаще отводит взгляд, а объёмы режут...

Ты уверена, что быть лучшей — это твой выбор. Что высокие стандарты — это про качество, а не про страх. Но скажи честно: когда ты в сотый раз перепроверяешь отчёт, боясь запятой не на том месте, когда...

Прямо сейчас внутри тебя, возможно, скручивается тугая пружина стыда. Ты опять чувствуешь себя последней дрянью просто за то, что устала, захотела побыть в одиночестве или отказалась решать проблемы взрослого здорового человека...

На днях по телевизору снова показывали «Мастера и Маргариту» реж. В.Бортко. Мой муж в предвкушении потирал руки: «уж сейчас Воланд объяснит жулику, какой свежести может быть осетрина! И за рыбу второй свежести отсыплет честному спекулянту денег второй свежести — простых бумажек»...