Когнитивный Реалист

Представь, что ты пережил что-то очень страшное, например, автокатастрофу, землетрясение, вернулся домой с зоны проведения боевых действий, после этого события тебе может быть трудно вернуться к нормальной жизни. Ты можешь постоянно вспоминать то, что произошло, чувствовать тревогу и страх, даже если опасности больше нет, это и есть посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Как понять, что у тебя может быть ПТСР? Вот некоторые признаки: Постоянные навязчивые воспоминания: ты постоянно вспоминаешь...

Старость часто ассоциируется с мудростью и покоем, но для многих она омрачается страхом одиночества, почему этот страх так силён? давайте разберёмся. Потеря связи: С возрастом люди часто теряют близких – уходят друзья, супруги, родственники, круг общения сужается, и ощущение одиночества становится более острым. Физическая деградация организма: Снижение физических возможностей делает пожилых людей более зависимыми от помощи других, страх не справиться с бытовыми задачами и остаться без поддержки усиливает чувство тревоги...

Работа – это гораздо больше, чем просто способ заработать деньги! Это фундамент, на котором строится наша жизнь, определяя не только наше материальное благополучие, но и восприятие мира и личностное развитие. Прежде всего, работа обеспечивает нас средствами к существованию. Деньги, заработанные трудом, позволяют нам удовлетворять базовые потребности: покупать еду, одежду, оплачивать жильё и медицинское обслуживание, без стабильного дохода сложно представить себе достойную и комфортную жизнь. Но работа...

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала ответить, зачем мы родились. Вопрос о смысле рождения – один из самых древних и основных, которым задается человечество. Он пронизывает все культуры, вероисповедания и философские течения, оставаясь при этом открытым для бесчисленных толкований, простого и однозначного ответа не существует, поскольку каждый человек вкладывает в это понятие свой уникальный смысл, обусловленный жизненным опытом, убеждениями и стремлениями. С точки зрения биологии, наше рождение – это результат эволюции, стремление генов к самовоспроизводству и выживанию...

Смерть – это фундамент человеческого опыта, факт, который неизбежно сталкивает нас с собственным прекращением существования, страх смерти, пожалуй, один из самых глубоких и универсальных страхов, укоренённый в инстинкте самосохранения и осознании утраты всего, что нам дорого. Страх смерти возникает по различным причинам. Во-первых, это страх неизвестности: что происходит после смерти? Будет ли что-то дальше или нас ждёт абсолютное небытие? Во-вторых, это страх утраты. Мы боимся потерять близких, свою жизнь, свои достижения — всё то, что составляет наше «я»...