Евгения Мошегова

А про очень простые вещи. Я жива. Я дышу. Я чувствую этот мир. Вдох. Выдох. Я благодарю себя — за путь, за силу, за то, что продолжаю идти. Благодарю близких — за тепло, поддержку и любовь. Благодарю жизнь — за моменты света, тишины и красоты вокруг...

Официально. Сегодня самые близкие 🤍 Я знала, что этот день придёт, но всё равно очень волнительно✨ Счастье и радость переполняют ♥️ Были и слезки у многих. Продолжение 29 мая🫶

, чтобы в нём стало больше глубины 🤍 Мой клуб «В гармонии с собой» меняется. И сейчас я чувствую очень ясно: я больше не хочу делать массово. Мне важно сохранить то, ради чего это пространство создавалось с самого начала — настоящее присутствие, честность, глубину, состояние, в котором можно не играть роль. Это больше не просто канал с практиками. Это становится кулуарным пространством. Только для своих. ✨ Для тех, кто действительно хочет слышать себя. Не бежать. Не собирать очередную информацию...

✨ Ждём этот день с особым трепетом🤍

✨ Каждый понедельник — это не просто новый день. Это шанс: ✅Перезагрузиться и отпустить прошлое ✅Поставить ясные и добрые к себе цели ✅Сделать первый, пусть и самый маленький, шаг. 🤍В Гармонии С Собой 🤍 Сядь удобно, выпрями спину, закрой глаза. Прислушайся к дыханию: глубокий вдох… медленный выдох. Ещё вдох… и выдох. Почувствуй, как приходит расслабление. Вниманием опустись в зону сердца 💓 И из сердца осознанно прочитай: 💫 Я благодарю этот день за всё, что он принесёт мне! 💫 Я наполняюсь энергией и энтузиазмом для великих дел этой недели! 💫 Каждый день я расту и становлюсь лучшей версией...