Диджитал Детоx: Как Избавиться от Интернет-зависимости и Вернуть Себе Жизнь
В 21 веке цифровые технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы буквально не выпускаем смартфоны из рук, проводим часы в социальных сетях и постоянно на связи. Но что, если это уже переходит все границы, и мы начинаем терять себя в виртуальном мире? Поговорим о том, как и зачем устраивать себе диджитал детоксПочему Стоит Попробовать Постоянное нахождение в сети может привести к эмоциональному выгоранию, снижению продуктивности и даже ухудшению физического здоровья. Вместо того, чтобы наслаждаться реальной жизнью, мы тратим время на скроллинг ленты и перепалки в комментариях...