Анна Золотая

МЕЧТА ИЛИ МУЧЕНИЕ? Стекловидные волосы: особенности ухода Стекловидные волосы — редкая структурная аномалия, которая характеризуется треугольным или сердцевидным сечением и низкой пористостью. Такие волосы обладают красивым природным блеском, но требуют особого внимания и ухода. ✅️Достоинства стекловидных волос: * блеск; * отсутствие закручивания при высокой влажности. ❌️Недостатки стекловидных волос: * повышенная жёсткость, создающая проблемы при укладке; * трудности при проникновении уходовых компонентов внутрь волоса. 💇‍♀️ Уход за стекловидными волосами включает следующие аспекты: 1. Мытьё: частота мытья зависит от типа кожи головы. Используйте шампунь с хорошей промывающей способностью и скраб для кожи головы для удаления загрязнений и остатков стайлинга. 2. Бальзамы и маски: выбирайте средства с силиконами, которые создают плёнку на поверхности волоса, не проникая внутрь. Наносите бальзам или маску, отступая от корней 5–10 см, уделяя особое внимание кончикам. 3. Увлажнение: регулярно используйте несмываемые средства с увлажняющими компонентами, такие как гиалуроновая кислота, глицерин, сквалан, пролин. 4. Стайлинг: выбирайте средства средней и сильной фиксации для создания нужной формы и текстуры причёски. Обратите внимание на кремы, гели, пасты и лаки. Стекловидные волосы требуют особого ухода, но при правильном подходе они будут радовать вас своим блеском и красотой.

ВОЛОСЫ КАК ПОСЛЕ ЛАМИНИРОВАНИЯ В продолжение темы народных рецептов мы с вами вспомнили ядреную маску для роста волос. Делитесь, кто уже попробовал? 🖐 С густотой и длиной мы разобрались. А как сделать волосы гладкими и сияющими? На помощь к нам приходит старый добрый желатин 🍮 Ниже прикрепляю элементарный рецепт ⬇️ Ингредиенты: * столовая ложка желатина, * три столовые ложки воды, * ложка бальзама для волос. Приготовление: 1. Столовую ложку желатина растворите в трёх ложках воды. 2. Поставьте смесь на водяную баню и помешивайте до полного растворения желатина, но не доводите до кипения. 3. Остудите смесь и добавьте ложку бальзама для волос. 4. Нанесите маску по всей длине волос, наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. 5. Оставьте маску на 40 минут, затем смойте тёплой водой с шампунем. После этой маски ваши волосы станут гладкими, ровными и блестящими, словно после дорогостоящей салонной процедуры. Напиши, как попробуешь 💖

ВСЕГО ДВА ИНГРЕДИЕНТА ДЛЯ БЕШЕНОГО РОСТА ВОЛОС 🔥 Кажется мы стали забывать народные рецепты. Вот один из моих любимых и действенных рецептов горчичной маски для роста волос:✅️ Ингредиенты: * 1 столовая ложка горчичного порошка, * 1 яичный желток, * 2 столовые ложки воды. Приготовление: 1. Смешайте горчичный порошок с яичным желтком до однородной массы. 2. Добавьте воду, тщательно перемешайте. 3. Нанесите маску на кожу головы, избегая попадания на кончики волос. (!) 4. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите полотенцем. 5. Оставьте маску на 30 минут, затем тщательно смойте тёплой водой с шампунем. Делать эту маску можно не более 1–2 раза в неделю. ⚠️ Внимание! Аккуратно наносить и смывать! Особенно будь бережна с областью глаз и лица в целом. Маска за счёт горчицы в составе испаряется и может резко обдать в нос. Так же обязательно проверь на аллергическую реакцию перед нанесением. Если есть противопоказания стоит проконсультироваться со специалистом. Время выдержки можно корректировать в меньшую сторону. Если невозможно печёт смываем.

Психолог или психиатр? Как же себе помочь если ты чувствуешь тендению ухудшения своего состояния- разберем тут. Первое, что нужно сделать для улучшения психосоматического состояния, — это повысить уровень психологического благополучия и снизить стресс. Это можно достичь с помощью различных методов, таких как психотерапия, релаксация, физическая активность и улучшение качества сна. На самом деле можно несколько лет за свои кровные посещать психолога так и не получив результат. А можно обратиться к психиатру, чтобы выявить причину тревожности. "Какой мне психиатр! Я ЖЕ НЕ ПСИХ!"- подумает большинство. Но это всего-навсего миф. Миф о том, что психиатры — это жуткие врачи, а психологи лучше, основан на неправильном понимании различий между этими специалистами. Конечно оба специалиста играют важную роль в оказании помощи пациентам, и выбор между ними зависит от конкретной ситуации и проблемы пациента. Важно также научиться управлять своими эмоциями и развивать навыки саморегуляции. Про самореализацию обязательно поговорим отдельно. Это очень интересно

Знакомо, когда всё валится из рук и кажется весь мир против тебя? Да, мы все сталкивались с этим состоянием. Но знай, с тобой всё нормально. На помощь к нам спешит woman-тайм менеджмент. Как стать той самой женщиной, которая всё успевает? У нее идеальный порядок в доме, дети занимаются в секциях, муж счастлив, на работе успех и еще остаётся время для себя. Кто она? Разберёмся. Время — один из самых ценных ресурсов, которым мы обладаем. Оно неумолимо бежит, и каждый день мы становимся ближе к старости. Поэтому важно научиться управлять своим временем и использовать его максимально эффективно. Хочу обсудить важность развития навыков коммуникации, управления стрессом и временем, а также формирования здоровых привычек для достижения счастья. Вот почему именно эти аспекты так важны: 1. Развитие навыков коммуникации: умение общаться эффективно и строить отношения с окружающими помогает женщинам успешно продвигаться по карьерной лестнице и налаживать связи в личной жизни. 2. Управление стрессом: способность справляться со стрессовыми ситуациями и находить баланс между работой и личной жизнью позволяет женщинам сохранять эмоциональное здоровье и избегать выгорания. 3. Планирование времени: эффективное планирование времени помогает женщинам распределять задачи и обязанности, устанавливать приоритеты и избегать перегрузок, что способствует сохранению энергии и предотвращению стресса. 4. Формирование здоровых привычек: забота о физическом и эмоциональном благополучии, правильное питание, регулярные физические нагрузки и отдых помогают женщинам поддерживать высокий уровень энергии и работоспособности, что способствует успеху и счастью. Развивая эти навыки и формируя здоровые привычки, женщины могут достичь успеха и счастья во всех сферах жизни. #полезныестатьи #женщина #идеальнаяженщина #таймменеджмент #успех #утебяестьты