Светлана Раделия

⭐️ Представь: ты входишь в комнату, где можно всё. Прыгать на кровати, рисовать пальцами по стене, говорить глупости и смеяться так, что живот болит.   Здесь нет правильных ответов, нет планов, нет «так надо».        ⭐️ Есть только ты и твой внутренний ребёнок, который так долго ждал, когда ты разрешишь ему выйти.       ⭐️ В игре «Шишлики-мышлики» на 2 часа ты становишься 5–6-летним ребёнком. Не понарошку, а по-настоящему — через тело, через звук, через движение.      Мы не обсуждаем проблемы, мы их проживаем в игре...

⭐️ И вновь рубрика понедельника "Карта пути для тебя" По понедельникам я даю небольшие практики на неделю. Не теории, а что-то простое, что можно сделать между делом, но чтобы внутри что-то сдвинулось.   Сегодня — про контроль.   ⭐️ Мы привыкли всё держать под колпаком: работу, детей, мужей, погоду.     Кажется, если перестану контролировать — всё рухнет.      ⭐️ А на деле контроль — это огромная тяжесть, которую мы уже не замечаем...

А теперь горжусь»    ⭐️ Было время, я думала: ну как я могу предлагать людям прыгать в воображаемую лужу  ( уж про настоящую и не говорю ) или махать руками как птица? Это же несерьёзно. Клиенты подумают, что я сошла с ума.        ⭐️ Я долго не решалась предлагать эти практики открыто. Прятала их за «правильными» техниками, терминами, серьёзным лицом. Но внутри, настырно кричало :   «попробуй «         ⭐️ Однажды я рискнула. На интенсиве, когда клиент «застрял», я вместо очередного вопроса сказала: «А давай просто помашем руками?»       Он удивился, но согласился...

⭐️ Она перебрала десять направлений. Прошла три курса. Прочитала двадцать книг. В голове — каша, в теле — тяжесть. Кажется, что все вокруг знают, куда идти, а она топчется на месте. . ⭐️ Она боится себе признаться: вдруг я вообще не туда иду? Вдруг мои желания — не мои?        ⭐️ Ей не нужен ещё один диагноз и очередной «план на 10 шагов». Ей нужно разрешение — иногда не знать.       Иногда сбиваться с пути. Иногда просто сидеть в песочнице и перебирать песок, пока внутри само не сложится...

⭐️ Она просыпается уже уставшей. Кофе — машинально. Сессия с клиентом — отточено, как по нотам. Ответы, техники, планы.  Клиент уходит довольный. А она закрывает дверь и чувствует: всё правильно, но внутри — пустота.       ⭐️ Она успешна. У неё есть постоянные клиенты, кейсы, благодарности. Она много училась.      Но в какой-то момент поймала себя на мысли: «Я будто робот. Включаю нужную программу, отключаю — и так день за днём».        ⭐️ Она боится себе признаться: а где в этой картине Я? Живая...