Стоит ли боксёру, который занимается для себя, после 35 лет уделять время бегу?
Сегодня мы хотим затронуть важную тему, которая может волновать многих из вас. Как вы знаете, занятия спортом — это не только способ поддерживать физическую форму, но и путь к гармонии с собой. Бег — это отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и улучшить общую физическую активность. Однако, как любители спорта, мы знаем, что каждое тело уникально, и решения должны приниматься с учётом индивидуальных особенностей...