dafaqman

Спортивные тренировки — это не только про физическую силу. Это — тренировка характера, мозга, жизни. С каждым подходом ты не просто прокачиваешь мышцы, но и прокачиваешь свою жизнь. В зале я не раз сталкивался с моментами, когда тот или иной успех в спорте становился поворотным моментом в жизни. Тренировки в зале всегда были для меня больше, чем просто рутина. Я, как и многие, начинал с простого желания быть в форме. Сначала, может быть, даже не понимал, насколько сильно спорт влияет на другие сферы жизни...

У каждого есть тот самый список фильмов, к которым возвращаешься, как к любимой книге или плейлисту. Не потому, что забыл сюжет, а потому что хочется снова почувствовать всё заново: атмосферу, эмоции, музыку. Это как уютное одеяло, под которым хорошо в любой момент. Вот мои 5 таких киномагнитов. Режиссёр: Роберт Земекис Главная мысль: "Жизнь — как коробка шоколадных конфет" Форрест — герой, к которому возвращаешься не за сюжетом, а за состоянием души. Он прост, искренен и немного наивен, но именно в этом его сила...

Время — это самый ценный ресурс. Оно не возвращается, а мы часто его теряем на всякие пустяки, прокрастинацию и вещи, которые не приближают нас к нашим целям. Но что если бы можно было научиться жить более осознанно и направлять своё время на то, что действительно важно? В этой статье я поделюсь простыми и эффективными способами, как начать жить осознанно и перестать тратить драгоценные часы на пустое. 🔥 Первый шаг к осознанной жизни — понять, куда уходит твое время. Мы часто не замечаем, как...

Когда мне было 10, я думал, что к 23 я уже точно буду чемпионом мира, миллиардером и, возможно, космонавтом. В итоге мне 23, я сижу за ноутбуком, пью кофе и пишу статью о том, как не сойти с ума после 20 и начать заботиться о себе, особенно в плане спорта 🏋🏻‍♂️ Иногда кажется, что спорт — это для тех, у кого с детства секции, медали, тренеры и фото с кубками. А если ты в 20+ понял, что живот уже не «кубики», а «подушка безопасности» — то всё, поздно. Но это не так. Во-первых, ты уже сам решаешь, что и как делать...

Ну что, давай по-честному. Мы живём в странное, громкое, иногда нервное, но однозначно интересное время. Молодёжь после 2020-х — это уже не те «дети девяностых», не зумеры в чистом виде и точно не те, кто мечтал «устроиться в Газпром». Это поколение, которое живёт на стыке глобальной неопределённости и личной свободы. И я, как один из этих «новых взрослых», готов рассказать, как я это всё ощущаю на себе. До 2020 года как будто всё шло по какой-то условной схеме: школа — универ — работа — ипотека...