Алия Алексеева

5 лет назад 07.07 мы с Романом приехали в ЗАГС с просьбой расписать нас в этот же день. Я в интернетах вычитала, что такое возможно, если вы уже ведете “совместное домохозяйство” и мы собрали подписи подтверждающие это 🤣 но не от соседей, потому что мы жили в Сити и соседей у нас не было.. а от охраны и девушек с ресепшен 🤣 В ЗАГСе, увидев нашу бумажку, рассмеялись. И на 7 июля нам отказали.. Сказали, что были бы рады, но совсем нет мест. Я хотела было расстроиться, но нам предложили: приезжайте завтра, будет день семьи, любви и верности, и окошко вот одно по базе есть! И так случайно в такой чудесный семейный день мы поженились, просто вдвоем, в кедах и без подготовки, а сегодня сделаем это еще раз, но совсем по-другому!) А вы собирали подписи охранников перед свадьбой?!🤣

Послеродовое восстановление Сравню, что делала после первой беременности и что делаю сейчас 2021: на следующий день после родов я уже весила свои добеременные 56 кг, это круто; как я писала, плюс в том, что после родов тебе не надо переживать за вес и держать диету)) но конечно, тело было слабое, мышц мало; питалась относительно нормально, но много сладкого ела 2025: добеременный вес вернулся на этот раз на 4-ый день, что тоже супер; но вес – это не единственный показатель красоты и здоровья (да и вообще честно говоря, для меня не особо показатель сейчас) 2021: живот я подвязывала всего пару раз и не сильно, про бандаж мне сказали что он «сжимает органы» и я его не носила вообще 2025: с третьего дня делала «бенкунг» подвязывание (ко мне приходила послеродовая доула, которая его завязывала), теперь несколько часов в день ношу бандаж или поддерживающее белье 2021: упражнений раннего восстановления особо не делала, начала заниматься через 1.5-2 месяца по онлайн-курсу умного фитнеса 2025: начала курс раннего восстановления на третий день после родов, сначала дыхание и суставная гимнастика, на видео упражнения на 13-й день после родов 2021: через 2-3 месяца делала силовые тренировки с гантелями, я считаю это было ошибкой, через 3-4 месяца выглядела хорошо, но живот конечно торчал) 2025: на третий месяц планирую пилатес и бассейн, силовые тренировки уже попозже (4-5 месяц) 2021: через полгода узнала про электромагнитный стул Emsella для МТД, сходила на консультацию, но мне сказали, что мне его не надо – так я узнала, что курс тренировок был хорошим, а я дисциплинированной; ну и плюс я думала, что это «не естественно» и «вредно», но сейчас у меня таких загонов все меньше, поэтому… 2025: планирую пройти курс сразу же (можно через 1 месяц после родов), мне очень советуют все вокруг, от врача до подруг)) 2021: массажи не делала никакие, процедур на живот не делала, кожа сократилась хорошо 2025: пройду курс висцерального массажа (нашла специалиста), может на живот какие-то аппаратные процедуры поделаю, но не раньше чем через полгода