.mindset - психология, нейрофизиология и научпоп

📚 Чтение в темноте и зрение: опровеждение мифа «Не читай при тусклом свете — испортишь глаза!» Знакомо? На самом деле, это миф. Исследования показывают: чтение в темноте вызывает лишь временную усталость глаз, но не вредит зрению (NIH, 2015). 🔍 Почему глаза устают? 🔹Мышцы хрусталика напрягаются, чтобы сфокусироваться. 🔹Снижается частота моргания → сухость, краснота. ⚡ Откуда миф? Симптомы усталости ошибочно приняли за признак повреждения. Но после отдыха дискомфорт исчезает...

🧠 Эффект психологической экспертизы: когда мотивы важнее поступков Психологическая экспертиза изучает не только действия, но и бессознательные мотивы — сны, оговорки, жесты (Зигмунд Фрейд, 1901). Это помогает понять, почему человек поступает так, а не иначе. 🔍 Как это работает? ➡️ Анализ скрытых паттернов через психоанализ и поведенческие модели. ➡️ Акцент на символических действиях (например, повторяющиеся ошибки). ➡️ Используется в криминалистике для прогнозирования поведения. 📌 Пример из...

👄 Улыбка против хмурого лица: кто побеждает? Все слышали фразу «Улыбайся – и жизнь станет лучше!», но знаете ли вы, что сама улыбка может изменить ваше настроение на физиологическом уровне? 🔬При улыбке задействуются около 12 лицевых мышц, а при хмурении — 11. Хмурое выражение включает не только лицевые мышцы, но и мышцы лба, поэтому оно может возникать автоматически, например, от стресса или усталости. Улыбка требует больше осознанных усилий, но она активирует соматическую нервную систему и даже вызывает выброс эндорфинов – гормонов радости...

🔴 Красный – цвет силы или конфликтов? Красный цвет не только привлекает, но и провоцирует. В прикладной психологии он ассоциируется с агрессивностью и доминированием, но эти проявления различаются у мужчин и женщин. ⚡️ Женская и мужская агрессия в красном ✔ У женщин агрессия, связанная с красным, активна и ситуативна – вспышки эмоций, споры, отстаивание границ. ✔ У мужчин склонность к красному может говорить о латентной (не то, о чем вы подумали), подавленной агрессии, которая выражается стабильно и пассивно...

Экономика vs. Экология: вечное противостояние 🌍 Исследования показывают, что условиях кризиса экономика и экология вступают в неизбежную конкуренцию. Государственное регулирование стремится найти баланс между развитием промышленности и сохранением природных ресурсов. 🔹 Факт: В России действует механизм платных экосборов за негативное воздействие на природу. Однако на практике компании часто предпочитают платить штрафы, чем внедрять экотехнологии...