Найти в Дзене
Быть здоровым – здорово!
Здоровье – это состояние любого живого организма, при котором организм  в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; это отсутствие недуга, болезни. Здоровье – это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Само понятие «здоровье» по-английски звучит как Health от Whole – целый, целостный, что уже предполагает сложность, целостность и многомерность этого состояния...
10 месяцев назад
Первая помощь при пищевом отравлении
Пищевое отравление — острое расстройство желудочного-кишечного тракта (ЖКТ), которое может возникнуть, если съесть некачественную пищу, зараженную микробами. Как правило, это состояние протекает легко и проходит в течение нескольких дней без специального лечения. Но иногда отравление может быть таким сильным, что без медицинской помощи не обойтись. В статье мы расскажем о действиях при пищевом отравлении и симптомах, при которых необходимо обратиться к врачу. Пищевое отравление происходит из-за попадания...
10 месяцев назад
Здоровый образ жизни их азы
Ни для кого не секрет, что на здоровье человека влияет огромное количество факторов, в том числе и таких, на которые довольно сложно повлиять, начиная от генетических предрасположенностей к тем или иным заболеваниям и заканчивая экономической обстановкой. Однако немаловажную роль играет и отношение самого человека к собственному здоровью. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением...
10 месяцев назад
11 мифов о правильном питании, в которые пора перестать верить
Это преувеличение. Поваренная соль, которая используется на каждой кухне, состоит из двух элементов: хлора и натрия. Они играют важную роль в обменных процессах организма: поддерживают баланс жидкости и уровень кровяного давления, отвечают за работу нервов и мышц. Поэтому здоровому человеку не стоит бросаться в крайности и самостоятельно назначать себе бессолевую диету. В вопросе о том, солить или не солить, важна мера. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять до 5 г хлорида натрия — это чуть меньше одной чайной ложки...
10 месяцев назад
5 Лучших спреев от насморка и заложенности носа для взрослых Насморк и заложенность носа – самая распространенная проблема со стороны верхних дыхательных путей. Чаще всего эти симптомы наблюдаются при острых респираторных инфекциях и гриппе. Однако причины насморка и заложенности носа у взрослых не ограничиваются ОРВИ. Назальные спреи – распространенные средства для борьбы с насморком и заложенностью носа. Они действуют локально в носовой полости. Спреями удобно пользоваться, а многие из них действуют очень быстро, в течение нескольких минут. Объясняем, как выбирать лучшие спреи от насморка для взрослых с учетом природы заболевания. 1. «Ринонорм-Тева» Спрей с ксилометазолином выпускается во флаконах объемом 10 мл. Этот сосудосуживающий препарат можно применять при ринитах на фоне инфекции и аллергии, острых и хронических синуситах, остром отите и при подготовке к диагностическим манипуляциям в носовых ходах. Спрей «Ринонорм-Тева» начинает действовать через несколько минут, эффект сохраняется до 6-8 часов. Среди противопоказаний: закрытоугольная глаукома, гиперчувствительность к компонентам, «сухой ринит», детский возраст до 10 лет, гипофизэктомия, прием ингибиторов МАО. 2. «Називин Сенситив» Активный компонент сосудосуживающего спрея – оксиметазолин. Объем флакона со спреем – 10 мл. В инструкции сказано, что эффект препарата развивается в течение 25 секунд и сохраняется до 12 часов. Спрей применяют при ОРВИ с насморком, при аллергическом и вазомоторном рините, для устранения отека при отите, евстахиите, перед диагностическими процедурами в носовой полости. Противопоказан спрей при гиперчувствительности, закрытоугольной глаукоме, атрофическом рините, детям до 6 лет, пациентам с закрытоугольной глаукомой, после гипофизэктомии и в некоторых других случаях. 3. «Ринорус» Спрей объемом 10 мл предназначен для подростков от 12 лет и взрослых. Основной компонент – ксилометазолин, который может сужать сосуды, облегчая дыхание при заложенности носа. «Ринорус» используется при ОРВИ, сезонной аллергии, синуситах и поллинозе. Запрещен при гиперчувствительности, атрофическом рините, беременности, гипертензии и тахикардии (инструкция содержит полный список ограничений). 4. «Олифрин» Спрей на основе гиалуроната натрия, глицерина и полисорбата способствует увлажнению, смягчению и заживлению слизистой носа. Объем флакона – 15 мл. Подходит детям с трех лет, взрослым, а также беременным и кормящим. Препарат не применяется при полной закупорке носовых ходов и индивидуальной непереносимости компонентов. 5. «Тизин Алерджи Джей» Антигистаминное средство с левокабастином, это вещество блокирует рецепторы гистамина, помогая устранять зуд, чихание и отек при аллергическом рините. Эффект наступает через 5 минут и длится до 12 часов. Объем — 10 мл. Показан спрей при сезонных и круглогодичных аллергических ринитах. Противопоказан детям до 6 лет, беременным, кормящим и при гиперчувствительности.
10 месяцев назад