Татьяна Чиркина

ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О VODOROSLIM НАГЛЯДНО! Каждый месяц мы собираем новый поток авторского детокс-курса VODOROSLIM. И чтобы вам было проще понять и пригласить друзей, мы собрали всю информацию о курсе в удобные, яркие карточки. 👉 Листайте, сохраняйте себе, отправляйте тем, кому желаете здоровья и легкости! Карточки можно отправлять отдельно в ответ на вопросы о курсе: - Подходит ли мне детокс-курс? - Что я узнаю и получу на курсе? - Какие форматы курса? - Какой рацион питания? Добавьте карточки в свои социальные сети, покажите друзьям, маме, коллеге — пусть каждый сможет выбрать свой путь к обновлению! Ждем всех на VODOROSLIM!

Репост

Репост

Репост

Репост

Репост

Ты то, что ты ешь! Каждый день в организме обновляется несколько миллиардов (!) клеток, а по сосудам проходит до 3-х литров лимфы и около 8 тысяч литров крови! И нашему телу буквально каждый день требуется качественный строительный материал. Откуда он берется? Из пищи, конечно. И от того, насколько осознанно мы подходим к своему рациону, зависит, насколько активной и долгой будет наша жизнь. Водорослевое питание 🌿 — прекрасный инструмент для поддержания внутреннего баланса в организме. ✔️ Поставляет ценнейшие нутриенты, без которых невозможно построить здоровое тело. ✔️ Оказывает детокс-эффект и защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды. ✔️ Работает как пребиотик, помогая поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. ✔️ Поддерживает здоровье всех сосудов, помогая слаженной работе всех органов и систем. Дайте организму все, что нужно, и он сам придет к идеальному балансу. А продукты VERTERA в этом помогут 😉 На видео: Татьяна Владимировна Алекперова — д.м.н., зав. кафедрой междисциплинарной персонализированной флеболимфоангиологии Института междисциплинарной медицины, врач ультразвуковой диагностики, сердечно-сосудистый хирург.

98-летний гематолог: «Один продукт очищает кровь лучше любых таблеток» «Кровь — зеркало человека» Так начинает разговор профессор, которому уже 98 лет. Он выглядит удивительно бодрым: ясный взгляд, твёрдый голос, и — внимание — он до сих пор читает лекции молодым врачам. Когда его спрашивают, в чём секрет, он улыбается: “Я всю жизнь изучал кровь. А она любит чистоту. И очищается не таблетками, а правильной пищей.” Почему чистая кровь — это молодость? Гематологи объясняют просто: Кровь — это транспортная система организма. Если она густая, “зашлакованная”, слипшиеся эритроциты плохо переносят кислород — клетки стареют быстрее. Отсюда — утомляемость, тусклая кожа, проблемы с памятью, варикоз, тяжесть в теле. “Люди пьют витамины, делают детоксы, но забывают: пока кровь густая — толку не будет.” 🥗 Почему именно свёкла Современные исследования только подтвердили то, что советские врачи знали давно. Свёкла действительно — один из лучших продуктов для крови. Вот почему: 1. Бетаин — уникальное вещество, которое помогает печени перерабатывать жиры и токсины. Без работающей печени никакое очищение крови невозможно. 2. Нитраты — расширяют сосуды, снижают давление, улучшают кровообращение. После порции свёклы сосуды становятся “моложе” минимум на несколько часов. 3. Железо и фолиевая кислота — стимулируют образование красных кровяных телец. Это особенно важно для женщин, у которых часто низкий гемоглобин. 4. Антиоксиданты — борются со старением клеток, защищают сосуды от воспалений. 💬 Профессор вспоминает “После войны у нас не было дорогих лекарств. Мы лечили анемию и усталость обычной свёклой. Женщины ели её перед родами, солдаты — после ранений. И эффект был — удивительный.” 🩸 Что происходит с кровью после недели свёклы Гематолог объясняет: • Эритроциты становятся более “гладкими” — кровь течёт легче. • Снижается уровень плохого холестерина. • Уходит отёчность и тяжесть в ногах. • Кожа светлеет — потому что к ней снова поступает кислород. “Я называю это не очищением, а обновлением крови. Это как весенняя уборка в организме.” 🧃 Как он употребляет свёклу У профессора есть целая “свекольная система”, которую он соблюдает годами. 1. Свекольная вода (утром) — Берёт одну сырую свёклу, натирает на крупной тёрке, заливает литром холодной воды, оставляет на ночь. Утром выпивает стакан натощак. Она мягко чистит печень и кишечник, а значит — помогает очищению крови. Печёная свёкла (днём) — Маленький клубень, запечённый в фольге, — идеальный гарнир. Свёкла в этом виде сохраняет бетаин и нитраты, но не раздражает желудок. 3. Свекольный салат с чесноком (3 раза в неделю) — Простая смесь: отварная свёкла, капля масла и зубчик чеснока. Такой салат, по его словам, “разгоняет кровь лучше таблеток”. ⚕️ Маленький медицинский факт Учёные из Оксфорда в 2022 году подтвердили: после употребления свекольного сока уровень нитритов в крови растёт в 3 раза, а это — улучшение кровотока и снабжения кислородом мозга. “Свёкла буквально делает мозг бодрее,” — говорит профессор. Как правильно есть свёклу для пользы крови. Советы врача: 1. Не ешьте её холодной. Тёплая свёкла усваивается лучше. 2. Не добавляйте уксус. Он разрушает витамин C. 3. Лучше печёная, чем варёная. В духовке сохраняется больше веществ. 4. Не смешивайте с молочными продуктами. Это мешает усвоению железа. 🩹 Свёкла и печень — лучшие друзья Профессор отмечает: “Пока печень работает хорошо — кровь будет чистой.” А свёкла стимулирует выработку ферментов печени и помогает ей перерабатывать токсины. Он советует хотя бы раз в неделю устраивать “свекольный день”: только лёгкие блюда, вода, чай и свёкла в разных видах. К вечеру тело становится лёгким, а кожа — словно “проснулась”. 💬 Мой личный опыт После разговора с профессором я решила попробовать — просто ради эксперимента. Ела свёклу каждый день: немного в салате, немного в супе. Через неделю: • перестали холодеть руки и ноги, • лицо стало розовым, • и самое странное — я стала лучше спать. Теперь понимаю, что “очищение крови” — это не мода, а физиология.

ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ С ЛАМИНАРИЕЙ ПОКРЫВАЕТ ДЕФИЦИТ ЙОДА У ДЕТЕЙ 📣 По данным Минздрава России, на каждого жителя в стране приходится лишь 40-80 мкг йода в день, а нужно в 3 раза больше, поскольку нижняя граница среднесуточной нормы 150-250 мкг. В группе особого риска — дети раннего возраста до 3 лет, а также беременные и кормящие женщины. Недостаток йода у них может нанести существенный вред здоровью. 🧪Для решения проблемы дефицита йода ученые НИИ детского питания — филиала «ФИЦ питания и биотехнологии» разработали специализированный пищевой продукт на основе ламинарии, который обеспечивает от 2 до 10 дневных норм йода в 100 граммах сухого продукта. 🍏 Обогащенное витаминами и минералами фруктовое пюре — пищевой продукт специализированного назначения, предназначен для питания детей с трех лет и выпускается в трех составах — яблоко, груша, банан/яблоко, на упаковках есть пометка о наличии органического йода в составе. Купить такое пюре можно и в розничных магазинах, и на маркетплейсах. 🤱Кроме того, на основе данной разработки уже подготовлена и линейка продуктов прикорма для питания детей с 4-6 месяцев в виде смесей. Старший научный сотрудник НИИ детского питания — филиала «ФИЦ питания и биотехнологии», к.т.н. Елена Симоненко: При производстве специализированных детских смесей используется сырье из рыбы и водорослей для получения биологически активных веществ и компонентов, таких как длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они критически важны для развития мозга, когнитивных функций и зрения у детей. ➡️ Подробнее на сайте ФИЦ питания и биотехнологии: https://ion.ru/news/fruktovoe-pyure-s-laminariey-pokryvaet-defitsit-yoda-u-detey/ #ФИЦпитания_новости