Виктория Богданова

Во что поиграть всей семьей?👍 Привет, друзья! 🌟 Сегодня предлагаю вам попробовать психологическую игру, которая поможет лучше понять себя и своих близких. Эта игра называется "Ассоциации". Вот как она работает: 1. Выберите слово – Один из участников называет любое слово, которое приходит на ум (например, "солнце"). 2. Ассоциации – Другие участники по очереди говорят, что первое приходит им в голову при упоминании этого слова (например, "тепло", "лето", "радость"). 3. Обсуждение – После этого можно обсудить, почему у каждого возникли такие ассоциации. Это поможет лучше понять настроение и состояние каждого участника. 4. Измените слово – Повторяйте процесс с новыми словами. Эта игра помогает развивать креативность, коммуникативные навыки и углубляет понимание друг друга. Попробуйте поиграть с друзьями или близкими! 🎉 Разделяйте ассоциации и делитесь впечатлениями в комментариях! 💬❤️

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ🙃😁 Привет, дорогие друзья! 🌼 Сегодня хочу поделиться упражнением на позитивное мышление, которое поможет вам видеть светлую сторону жизни. 1. Запишите три хороших события, которые произошли с вами за день. Это могут быть простые вещи: вкусный завтрак, приятная встреча или успех в работе. 2. На каждые хорошие события добавьте к ним одну мысль о том, как они повлияли на ваше настроение. Например: "Сегодня я нашел время для себя, и это сделало меня более спокойным и счастливым." 3. Завершите день краткой медитацией. Поставьте перед собой ту картину, которая вызывает у вас радость, и постарайтесь сосредоточиться на этом ощущении. 4. Не забывайте, что благодарность — ключ к позитивному мышлению. Запишите три вещи, за которые вы благодарны себе и окружающим. На деле эти простые шаги могут кардинально изменить ваше восприятие дня. Помните, даже в трудные времена всегда можно найти лучик света! ☀️✨ Давайте вместе практиковать позитив! 💖