Найти в Дзене
4 часа назад
 • Вы подписаны

Мой эффект 33-го дня: почему наши практики дают сбой и как мягко настроить мозг на удачу

Представьте такой эксперимент. Вы решаете изменить качество своей жизни и запускаете мощную практику. Тридцать три дня подряд вы пишете 33 пункта благодарности по разным аспектам жизни. В дополнение берете аскезу на месяц, например, полный отказ от алкоголя. А каждый вечер перед сном задаете себе один простой вопрос: интересно, в чём мне завтра повезёт? Звучит как безупречный план. Но есть одна скрытая деталь, о которой часто молчат в популярных блогах. Примерно на десятый или четырнадцатый день...

5 часов назад
 • Вы подписаны

Никто не важнее меня: почему настоящий успех начинается, когда ты перестаешь «спасать» других

За последние месяцы я выстроила и внедрила свою авторскую систему «7 каналов преображения». Я вижу, насколько она уникальна. Я вижу, как она реально работает, улучшая самочувствие и запуская качественные перемены в жизни людей. Но как исследователь и практик, я обязана быть предельно честной с собой и с вами. В процессе работы я выявила в этом проекте один главный парадокс. Пока человек занимается со мной, пока мы в сессии, ему хорошо. Он чувствует подъем, легкость, получает инсайты. Но как только он возвращается в свою привычную среду, его жизнь очень быстро обретает прежний характер...

1 день назад
 • Вы подписаны

МужЧина и ЖенЩина: где потерялся женский Чин и кто на самом деле выбирает пол для души?

В последние годы в интернете гуляет красивая, но лингвистически неверная легенда: «Раньше писали ЖенЧина, но у женщины забрали Чин, заменив букву на Щ, чтобы понизить её статус». Как эксперт, работающий на стыке психологии, нейробиологии и эзотерики, я часто сталкиваюсь с этим мифом. Давайте сразу расставим точки над «ё»: с точки зрения академической этимологии (словарь Макса Фасмера), «Щ» в слове «женщина» — это древний женский суффикс (трансформация из «женица», как львица или тигрица). Никто специально не «вырезал» букву Ч...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Твоя лень тебя не бесит? Причины и методы избавления

Откуда берется лень? Почему она меня бесит и как от неё избавиться? Лень — это состояние, знакомое многим из нас. Она может проявляться в различных формах: от простого отсутствия желания делать дела до серьезного откладывания важных задач. Состояние лени порой доходит до того, что начинает раздражать самого себя. Но что же вызывает это чувство и как можно с ним справиться? Страх неудачи. Желание избежать неудачи или негативной оценки может приводить к прокрастинации. К примеру, вы занимались творчеством, старались...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Страх богатства: кому выгодно, чтобы боялись и что делать?

Этот вопрос логично продолжает тему страха богатства, но можно расширить его на более общий уровень: страх как инструмент манипуляции. Страх — мощный мотиватор, и его использование в обществе имеет глубокие корни в психологии, социологии и экономике. Никто не "выигрывает" напрямую от вашего личного страха (это больше о системных механизмах), но вот кто может извлекать пользу из того, что люди в целом испытывают страх. Я опираюсь на исследования в области поведенческой экономики (например, работы Дэниела Канемана) и социологии (как у Мишеля Фуко о власти через контроль)...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент