Наталья Рогова

Нарциссическая мать – это родитель, который выстраивает с ребёнком такие отношения, которые мешают ему стать счастливым взрослым. Сложность в том, что такие дети вырастают, не осознавая, что причина их проблем кроется в детстве. Сегодня я хочу поговорить о том, как можно избавиться от нарциссического наследия. Я расскажу на примере моей клиентки, девушки по имени Ирина (имя изменено). Она пришла ко мне с довольно распространённым запросом: «Я хочу стать счастливой, но у меня не получается». За этим...

💬 Я часто думаю о том, насколько важна тема личных границ. Ведь так много людей сталкивается с тем, что окружающие переступают их границы, даже не задумываясь о последствиях. Как психолог, могу сказать, что большая часть моих клиентов приходит на терапию именно из-за этого. Кто-то не умеет выставлять границы, кто-то наоборот — постоянно их нарушает, искренне не понимая, почему это не всегда удаётся. Сегодня хочу поговорить о том, как научиться защищать свои личные границы, сохраняя хорошие отношения с окружающими и не теряя при этом себя...

Созависимость – это такая ловушка, в которую можно угодить, даже не замечая этого. Она проявляется в постоянной концентрации на чужих интересах и жизни, что приводит к тому, что человек перестает ощущать себя и свои желания. Я думаю, что в этом и кроется вся проблема: подстраиваясь под других, мы забываем о себе и о том, чего мы действительно хотим. Давайте разберем основные признаки созависимости и подумаем, что с этим можно сделать прямо сейчас. 💭 Вы замечали за собой, что не можете просто...

Часто наши подарки говорят о нас больше, чем слова. Ведь подарки — это символы, а символы могут рассказать о человеке многое. Я думаю, что подарки могут стать своеобразными "метками", по которым можно понять, что перед вами нарцисс. Сегодня расскажу, как именно это проявляется. Представьте ситуацию: вам дарят билет на концерт их любимой группы или сертификат в их любимый ресторан. На первый взгляд кажется, что это мило и заботливо. Вам даже могут объяснить это так: "Ты не представляешь, как это прекрасно! Вот мы сейчас сходим, и ты поймёшь!"...

Нарциссическая манипуляция — это не что-то редкое или необычное. Это, к сожалению, явление, с которым сталкиваются многие люди, особенно если имели опыт токсичных отношений. Сегодня хочу поговорить о самой популярной манипуляции, которая используется нарциссами, — это висхолдинг. И если вы это заметили, считайте, что перед вами яркий красный флаг. 🚩 Висхолдинг — это намеренный и длительный отказ от коммуникации. Причём длительный — ключевое слово. Это не случайный эпизод, когда человек просто временно замолкает...