Олеся Хайруллина

Вопрос о том, как правильно хвалить ребенка, давно занимает умы родителей и педагогов. Интуитивно похвала кажется естественным и позитивным подкреплением, однако современные исследования в области нейробиологии и психологии развития показывают, что не всякая похвала одинаково полезна. Более того, неправильно сформулированная похвала может иметь неожиданные и даже негативные последствия для формирования нейронных связей и самовосприятия ребенка. Нейронные связи и похвала: Мозг ребенка находится в...

Нейротренажеры – это инструменты, предназначенные для тренировки и развития когнитивных функций мозга. Они помогают улучшить память, внимание, мышление, скорость реакции и другие важные навыки. Вот основные причины, по которым они нужны: Развитие когнитивных функций: Нейротренажеры стимулируют различные области мозга, что способствует улучшению памяти, внимания, логического мышления и других когнитивных способностей. Они помогают создавать новые нейронные связи, что делает мозг более гибким и адаптивным. Улучшение концентрации и внимания: Многие нейротренажеры требуют высокой концентрации, что помогает тренировать способность фокусироваться на задачах...

Существует множество теорий, дебатов и споров относительно того, как именно эволюционировал человеческий мозг. Это связано с тем, что мозг является невероятно сложной и многогранной системой, и до сих пор не существует окончательного консенсуса среди ученых о всех аспектах его эволюции. Разные концепции, склоняют нас думать в разных направлениях, потому что каждый подход подчеркивает разные аспекты этой огромной и сложной эволюционной задачи. Возможно, все эти концепции частично верны, отражая разные компоненты или факторы, которые способствовали развитию человеческого мозга...

В современном мире, где стресс и эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой частью жизни, гигиена эмоций приобретает особую важность. Нейрокоучинг предлагает уникальный подход к этой проблеме, объединяя знания о работе мозга и методы коучинга. Суть нейрокоучинга заключается в том, что он помогает человеку осознать, как его мозг реагирует на различные ситуации, и научиться управлять этими реакциями. Эффективность этого подхода заключается в том, что он работает на уровне нейронных связей, помогая перепрограммировать мозг и сформировать новые, более адаптивные паттерны поведения...

Рутина – это не просто набор повторяющихся действий, это фундамент нашей жизни. Однако, как часто этот фундамент кажется нам тяжелым грузом, отнимающим силы и лишающим радости. Но что, если посмотреть на рутину под другим углом? Что, если увидеть в ней не бремя, а источник энергии и возможностей? Первый шаг к изменению отношения к рутине – это ее переосмысление. Вместо того, чтобы воспринимать ее как неизбежное зло, попробуйте увидеть в ней: Физическое здоровье – это основа нашей энергии...