Психану с любовью

— Он написал мне “Ок”. Без точки. Без смайлика. Без эмоций. И всё. Через две минуты я уже: • отложила телефон, • подумала “всё, он злится”, • пересмотрела свои сообщения за последние три месяца, • и зачем-то вспомнила, как в 2006 году одна женщина сказала, что я “не очень в контакте”. Нет, он не обиделся. Он просто был в метро. ⠀ Но я-то уже обиделась заранее. Сыграла внутреннюю пьесу в трёх актах: Это называется: “Я додумала за другого человека его чувства, реакцию, настроение и выводы. Всё — без единого вопроса...

Скажите честно: вы когда-нибудь не усложняли? Вот просто взяли и сделали что-то просто? Без второго плана, без тревожного «а вдруг», без того, чтобы страдать, теряться и мысленно перебирать чужие ожидания? Однажды я решила постирать бельё. Казалось бы, что может быть проще. Но оказалось, что: И в итоге я сижу в ванной, глядя на крутящийся барабан, как герой Достоевского на грани катарсиса. Это, товарищи мои, усложнение. Одна моя знакомая готовит макароны строго по правилам. — Ставлю таймер, — говорит она, — на семь минут...

А вы, товарищи, замечали? Что-то такое в последнее время с нами со всеми происходит. Раньше человек, устал, конечно, ну прилёг в кресло, вздохнул от души — и снова бодренький. А теперь разве так? Теперь, мне кажется, сидит человек в этом своём кресле — и как-то замирает. Словно не прилёг, а приник к нему навек. Зовут его: «Андрей Андреич!» — а он не слышит. Ну, конечно, не Андрей Андреич, а любой другой. И вы, и я. Эмоциональное выгорание, говорят. Усталость такая, что за ней даже виден, знаете ли, некий философский набросок...

Вот сидите вы себе, с чашечкой чая, спокойно, мирно, а тут — хоп! — и кто-то из-за угла с таким видом, будто только что выдернул вас из заголовка газеты, говорит: «Да ты что, совсем!». И вроде не кричит, не оскорбляет, но вам как-то так неловко становится, что хотите под стол спрятаться. Это вам не просто так — это манипуляции, друзья мои! Они как мыши: тихо, незаметно, а уже везде! Так вот, манипуляции — это такая штука, которая с первого взгляда кажется абсолютно безобидной. Вот скажет кто-то:...

В наше время, между прочим, люди совсем расхрабрились. Тут тебе и манипуляции, и всякие незаметные давления, и ужасы, которые только и ждут, чтобы навязать тебе чужую волю! А ты сидишь, как дурак, и думаешь: «Вот неужели я должен угождать всем?». Так вот, товарищи, пришло время научиться говорить «нет» и не вздрагивать от того, что кто-то подумает. А то ведь вечно живем, как на иголках, все время всем угождаем, а сами-то? А сами вечно несчастные, расстроенные и вообще – никто нас не ценит! Я вам сейчас расскажу...