Занимательное чтиво

Многие люди зимой набирают вес, а весной и летом садятся на многочисленные диеты и пытаются его скинуть. Этот цикл повторяется каждый год. Но почему так происходит? Есть несколько причин, откуда берутся эти зимние запасы, о них и поговорим.  Виновата биология.  За миллионы лет эволюции у нас появился защитный механизм: в холодное время года становится мало еды, и мы должны сохранять энергию. А чтобы защититься от морозов, нужно создать надежный барьер из слоя подкожно-жировой клетчатки.  Поэтому наш метаболизм замедляется и вместо катаболических процессов начинают преобладать анаболические...

После тяжёлой рабочей недели нам хочется отоспаться на выходных. Но сном нельзя запастись впрок, как бы нам не хотелось. Более того, долгий сон вредит здоровью чуть ли не сильнее, чем недосып. Что будет с организмом, если спать больше положенного?  Проблемы с сердцем.  В норме взрослый человек должен спать 7-8 часов. И если не следовать этому правилу, то можно заработать массу проблем. Долгий сон увеличивает вероятность умереть от инфаркта более, чем на 30 %.  Во время сна наши сосуды расширяются, а скорость кровообращения замедляется...

Многие наверняка испытывали это удивительное ощущение при физических нагрузках, когда крайняя усталость неожиданно сменялась легкостью и появлением новых сил. Это называется «вторым дыханием». Что это такое и откуда оно возникает?  Биохимия усталости.  Любая физическая нагрузка – это усиленная работа мышц. Основным источником энергии для них является углевод глюкоза, которая поступает в организм с пищей. Она накапливается в виде гликогена и хранится в мышцах и печени.  Глюкоза окисляется в митохондриях клеток мышечной ткани и таким образом преобразуется в необходимую для работы энергию...

Мочка уха, или по-научному, lobulus - лишенная хрящей нижняя мягкая часть ушной раковины человека. Ни у одного другого млекопитающего или представителя фауны на земле мочки уха нет. Из этого следует, что она не является рудиментом, а образовалась в процессе эволюции вида, и значит - для чего-то необходима. Этим вопросом, для чего именно нужна мочка уха, задавались еще в древности. Поиски ответов на него можно найти в трудах древних ученых Ближнего Востока (Авиценна) и Древней Греции (Гиппократ)...

Исследователи установили, что гены, ответственные за метаболизм железа в организме, связаны с продолжительностью жизни. Кроме того, выявили участки генома, добавляющие человеку несколько лет.  Железное доказательство: Высокий уровень железа в крови сокращает жизнь, утверждают британские и немецкие исследователи. А если содержание этого микроэлемента в организме остается в пределах нормы, возрастные изменения, наоборот, замедляются.  Известно, что железо влияет на способность бороться с инфекциями...