Полина Р

Многие путают интуицию с тревогой. Обе приходят как внутреннее ощущение, обе сложно объяснить логически. И поэтому возникает вопрос: это правда мой внутренний голос или просто страх? Я сама долго не понимала разницы...

Мы привыкли думать, что для изменений нужна мотивация. Что сначала должно появиться вдохновение, желание действовать, внутренний подъём — и только потом что-то в жизни начнёт меняться. Но реальность часто выглядит иначе: мотивации нет, а жить по-старому уже невозможно...

О постоянной усталости часто говорят как о чём-то обычном. «Просто много работы», «возраст», «надо выспаться» — мы быстро находим объяснения. Но бывает усталость, которая не проходит ни после выходных, ни после отпуска...

Многие люди уверены, что у них просто нет желаний. Они говорят: «Мне ничего не хочется» или «Я не знаю, чего хочу». Но чаще всего это не про отсутствие желаний, а про потерю контакта с ними. Настоящие желания редко кричат...

Контакт с собой редко теряется внезапно. Он не исчезает за один день — скорее, растворяется постепенно, почти незаметно. Человек продолжает жить, работать, общаться, выполнять привычные роли. Но в какой-то момент ловит себя на ощущении: я не понимаю, что чувствую и чего хочу...