Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
18 часов назад

Йога для «деревянных»: мой путь к шпагату (или к его отсутствию)

Помню тот день, когда я впервые пришёл на йогу. Честно? Я шёл туда не ради шпагата. Просто друг сказал: «Тебе надо спину разгрузить, ты же целыми днями за компьютером». В голове крутились какие-то смутные...

20 часов назад

Кулинарный блог дилетанта: почему мой борщ каждый раз разный

Привет, друзья! 👋 Я веду блог, хотя по-прежнему считаю себя скорее любителем, чем профи. И есть у меня один «фирменный» эксперимент, который никогда не повторяется в точности: мой борщ. Казалось бы, рецепт один и тот же, а вкус каждый раз — будто это вообще другой суп...

1 день назад

С чего начать, если хочешь вести свой блог: от идеи до первого канала в мессенджере

Запуск блога — это не про «сразу миллион подписчиков», а про последовательные шаги: от чёткой идеи до первых публикаций и настройки канала в мессенджере. Если вы планируете вести блог для Дзена, а параллельно развивать канал в Telegram или MAX, логика будет похожей, но с нюансами под каждую площадку...

4 дня назад

Кризис среднего возраста как двигатель прогресса: как я начал менять профессию с нуля

Помню тот вечер: сижу, листаю ленту, и вдруг накатывает странное чувство — будто всё, что я делал последние 15 лет, вдруг стало «не моё». Работа, которая когда-то казалась стабильной и надёжной, теперь ощущалась как удобная, но тесная обувь: вроде бы не жмёт, а идти тяжело...

4 дня назад

Сон до обеда: как я перестраивал биоритмы и что понял о продуктивности

Долгое время я жил с чувством, что мой день начинается с обеда. Пока весь мир «делал дела», я продирал глаза, пил вторую чашку кофе и только к 15:00 начинал что-то соображать. К вечеру я расцветал, а к полуночи был самым продуктивным человеком на планете...

4 дня назад

Как я пытался жить на 1000 рублей в день: честный отчёт дилетанта

Когда я впервые всерьёз задумался о бюджете, цифры казались абстрактными. «Тысяча в день — это же нормально!» — думал я. В голове рисовались картины: горячий кофе по утрам, обед в недорогом кафе, какие-то мелкие радости...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент