Найти в Дзене
Покори свою реальность: как аффирмации изменят твою жизнь!
Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают изменить наши мысли, чувства и поведение. Они представляют собой короткие фразы или выражения, которые мы произносим или записываем с целью формировать позитивный внутренний диалог. Эти утверждения работают на уровне нашего подсознания, позволяя нам сознательно фокусироваться на положительном и устраняя негативные мысли или убеждения, которые могут мешать нам достигать своих целей. С точки зрения нейробиологии, их влияние можно объяснить несколькими механизмами: 1...
1 год назад
Окружающий мир — зеркало
"Весь мир — отражение вашего состояния и мыслей, вы поймете, что вам никто не мешает. Это вы сражаетесь с самим собой" Мысль о том, что весь мир является отражением нашего состояния и мыслей, подразумевает концепцию, согласно которой внутреннее состояние человека влияет на его восприятие внешней реальности. Ваше восприятие окружающего мира помогает заглянуть внутрь СЕБЯ. Представь, что весь мир, который тебя окружает, — это как большое зеркало. Оно отражает не только то, что мы видим снаружи, но и то, что происходит внутри нас...
1 год назад
Письмо как терапия
Писательство может стать мощным инструментом для улучшения психоэмоционального состояния. И совершенно необязательно писать серьезные произведения со сложным сюжетом и глубоко продуманными персонажами.  Писательство помогает разгрузиться психоэмоционально, рефлексировать, упорядочить и структурировать мысли. Этот процесс позволяет не только выразить свои чувства и мысли, но и разобраться в сложных эмоциях, переживаниях и жизненных ситуациях. Вот несколько способов, как писательство может помочь в этом: 1...
1 год назад
База любого сюжета для юных писателей
Создание сюжета произведения — это сложный и творческий процесс, который просит от автора внимания к деталям и умения организовать идеи. Ранее, я не обращала внимание на порядок событий внутри любой истории(будь то фильм, книга, фанфик), но сейчас везде вижу это, не то чтобы "клише", а определенный порядок. Рассмотрим основные этапы, которые помогут структурировать повествование и сделать его увлекательным для читателя, а в конце покажу пример. 1. Завязка Завязка — это начальная точка истории. В этом месте необходимо захватить внимание зрителя...
1 год назад