Как подготовить голову к соревнованиям: психология победы простыми словами
Вы замечали, что на тренировках всё получается, а на соревнованиях руки дрожат и ноги не слушаются? Дело не в физике — дело в голове. Я объясню, как настроиться на выступление и не дать нервам испортить всё, к чему вы так долго шли. На соревнованиях проигрывают не слабые — проигрывают те, кто не смог справиться со своей головой. Вот что говорит наука: В 2018 году биатлонист Йоханнес Бё упал на последнем круге чемпионата мира. Встал, отряхнулся — и всё равно выиграл. Потому что его голова была сильнее его ног...