Найти в Дзене
Как подготовить голову к соревнованиям: психология победы простыми словами
Вы замечали, что на тренировках всё получается, а на соревнованиях руки дрожат и ноги не слушаются? Дело не в физике — дело в голове. Я объясню, как настроиться на выступление и не дать нервам испортить всё, к чему вы так долго шли.  На соревнованиях проигрывают не слабые — проигрывают те, кто не смог справиться со своей головой. Вот что говорит наука:  В 2018 году биатлонист Йоханнес Бё упал на последнем круге чемпионата мира. Встал, отряхнулся — и всё равно выиграл. Потому что его голова была сильнее его ног...
8 месяцев назад
«Кровавое воскресенье»: как турне британских регбистов по ЮАР превратилось в самое жестокое побоище в истории спорта
Летом 1974 года мир регби потрясло событие, навсегда изменившее этот вид спорта. Турне британской сборной по Южной Африке, задуманное как спортивное соревнование, обернулось 90-минутной кровавой бойней, продемонстрировавшей, как политика и национальная гордость могут разрушить саму суть спорта.  К 1974 году Южная Африка уже семь лет находилась в международной спортивной изоляции из-за политики апартеида. Британские «Львы» (объединённая сборная Англии, Шотландии, Уэльса и Ирландии) стали единственной командой, согласившейся на турне, заявив о «неполитическом характере спорта»...
8 месяцев назад
Олимпийские игры, которые мы не увидели: как войны, скандалы и эпидемии украли у нас зрелище
Представьте: вот-вот стартуют Олимпийские игры. Спортсмены годами готовились, стадионы построены, билеты проданы... И тут — бац! — соревнования отменяют. Так было минимум шесть раз в истории. Давайте разберёмся, какие невероятные Игры канули в Лету и что могло бы быть.  Япония должна была стать первой азиатской страной-хозяйкой Игр. Готовились грандиозно:  Но в 1937 году Япония начала войну с Китаем, и МОК в панике перенёс Игры в Хельсинки. Не помогло — через год отменили совсем.  Что потеряли: Возможно, самый технологичный (для тех лет) олимпийский старт в истории.  В 1939-м ещё верили, что война закончится быстро...
8 месяцев назад
Голодные игры: как спорт помогал выживать в блокадном Ленинграде и других военных фронтах
Зимой 1942 года, когда Ленинград задыхался в кольце блокады, на заснеженном поле стадиона «Динамо» произошло чудо. Измождённые футболисты вышли на матч. Этот подвиг был не единственным — в разных уголках мира спорт становился оружием против войны.  31 мая 1942 года состоялся легендарный матч между «Динамо» и командой Балтфлота:  - Игроки получали 125 г хлеба за матч - Мячи делали из проклеенных тряпок — кожаные не выдерживали мороза  - После игры артобстрел усилился — немцы поняли: город жив ...
8 месяцев назад
Жить спокойно или играть с жизнью? Спорт на грани.
Скажу сразу, статья грустная. Не выполняйте что - то из перечисленного. Спорт иногда превращается в русскую рулетку. Некоторые атлеты сознательно играли со смертью, ставя на кон всё ради мгновения славы. Их истории шокируют, восхищают и заставляют задуматься: что движет этими людьми?  Учёные нашли "ген риска" DRD4-7R. Его носители:  Но есть и обратная сторона: 68% таких спортсменов не доживают до 50 лет...
8 месяцев назад
От безумия к олимпиадам: как экстремальные виды спорта покорили мир
Представьте: вы стоите на краю скалы, внизу бушуют волны, ветер свистит в ушах, а сердце колотится так, будто хочет вырваться из груди. Вы делаете шаг вперёд — и летите вниз, ощущая, как адреналин заполняет каждую клетку вашего тела. Это бейсджампинг — один из самых экстремальных видов спорта, который когда-то считался безумием, а сегодня стал частью мировой культуры.  Но как всё начиналось? Как люди, которые когда-то просто искали острых ощущений, превратили свои безумные идеи в полноценные виды...
8 месяцев назад
«Проигравших - в жертву богам» древние традиционные виды спорта
Спорт — это не только соревнование и физическая активность, но и отражение культуры, истории и духа народа. Традиционные виды спорта, которые зарождались в разных уголках мира, часто становились неотъемлемой частью национальной идентичности. Они передавались из поколения в поколение, сохраняя уникальные традиции и навыки. В этой статье мы отправимся в путешествие по континентам, чтобы узнать, какие виды спорта стали символами своих народов и как они повлияли на мировую культуру.  Начнем с Азии, где традиционные виды спорта имеют глубокие корни...
8 месяцев назад
Главная проблема спорта - политика
Здравствуйте, сегодня хочу поговорить о проблеме, которой не должно существовать, но она всё - таки есть. Спорт давно перестал быть просто развлечением — он превратился в мощный политический инструмент. На протяжении всей истории государства использовали спорт, чтобы продемонстрировать свою силу, единство и идеологию, а также создать положительный имидж на международной арене. Одним из самых ярких примеров являются Олимпийские игры. На этих соревнованиях атлеты не только конкурируют, но и могут делать политические заявления...
8 месяцев назад
Баскетбол подходит не всем? Значит будет новая игра
Каждый ведь играл в волейбол? Думаю да. Волейбол - хороший вид спорта, зрелищный. Скажу вам честно, до недавнего времени, волейбол для меня был безразличен и я не понимал, почему он нравится людям. Но как - то раз, выпал шанс поиграть в него, и, мне очень даже понравилось, это и правда интересно. Почему бы не узнать про историю этого вида спорта? Ну, так и поступим. На самом деле, древние Римляне не «пальцем деланные» и тоже умели развлекаться, всё просто: мяч + кулак = игра. Фотографий к сожалению с тех времён нет, но есть наше воображение...
8 месяцев назад
Как безвыходность привела к мировой популярности
Приветствую) Что вы знаете о баскетболе? Я думаю, многие из тех, кто читает эту статью, хоть раз во дворе играли в баскетбол, или бросали мяч в корзину. На самом деле, баскетбол, довольно таки интересный вид спорта, наблюдать за игрой, финтами, точностью бросков очень захватывающе, и я думаю, вам будет интересно почитать с чего всё начиналось. Однажды, зимнюю порой, один Американский преподаватель в колледже, по имени Джеймс Нейсмит, увидел проблему - в зимнее время года, студенты не могут играть...
8 месяцев назад
3 цепляющих момента, которые произошли на Олимпийских играх, но никто о них не знает
Олимпийские игры - символ спорта, к ним стремятся все профессиональные спортсмены. Каждая страна, которая проводит у себя Олимпиаду, ведёт подготовку, длиной целых 6 лет. Очень много сил, денег и времени уходит так же на то, чтобы сделать потрясающее открытие Олимпийских игр, но не всегда всё получается по плану. К церемонии открытия собрали свыше двух тысяч белых голубей, которые должны были улететь с большой и высокой чаши, где после этого вспыхнул бы огонь. Вот только организаторы не подумали, что голубям может быть хорошо сидеть на этой чаше...
8 месяцев назад
Что нужно делать, если в ваши 50 лет, ваших сил ни на что не хватает.
Здравствуйте. Рассказываю об упражнениях, которые предпочтительно выполнять людям от 50 лет. Так же расскажу упражнения, которые делать НЕЛЬЗЯ. Физическая активность - синоним долголетия и здоровья. Бездействие и отсутствие активности снижают интенсивность обменных процессов, эффективность дыхания, сердцебиения, лимфотока и т. д. Высокоинтенсивные тренировки рекомендуются людям с повышенным уровнем сахара или для тех, кто хочет как можно скорее убрать лишний вес и набрать хорошую форму. Однако,...
9 месяцев назад