Семь продуктов, которыми россияне злоупотребляют ежедневно и почему это опасно
Многие привычные продукты, которые мы едим каждый день, кажутся вполне безобидными. Однако чрезмерное употребление некоторых из них способно нанести серьезный ущерб здоровью. Давайте разберемся, какие именно продукты становятся причиной проблем и почему лучше ограничить их потребление! Белый хлеб и булочки стали частью ежедневного рациона многих россиян. Они вкусные, удобные и легко сочетаются практически с любыми блюдами. Но высокий гликемический индекс белого хлеба вызывает резкий скачок сахара в крови, способствуя развитию диабета второго типа, ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям...