Найти в Дзене
Статьи
«Папа и дочка»
Ангелина с детства была полной девочкой. Она привыкла к насмешкам в школе, к косым взглядам и обидным прозвищам. Но самое тяжелое для нее было то, что она не чувствовала поддержки от своего отца. Папа, строгий и немногословный, никогда не говорил с ней о ее переживаниях. Он считал, что она сама должна справляться с трудностями. Однажды, после особенно тяжелого дня в школе, Ангелина вернулась домой в слезах. Она бросила рюкзак в угол и села на диван, уткнувшись лицом в подушку. Папа, как обычно, сидел в кресле с газетой в руках...
1 год назад
«Полюбить себя и своё тело» Советы психолога + практика
Полюбить себя и своё тело — это важный процесс, который требует времени, терпения и осознанности. Вот несколько современных советов от психологов, которые помогут вам на этом пути: --- 1. Практикуйте осознанность и принятие - Совет психолога: Начните с того, чтобы просто наблюдать за своими мыслями и чувствами без осуждения. Если вы ловите себя на критике своего тела, остановитесь и спросите себя: «Почему я так думаю? Это действительно моё мнение или навязанное обществом?» - Практика: Каждый день находите 5 минут, чтобы просто постоять перед зеркалом и сказать себе что-то доброе...
1 год назад
«Мечта сбылась»
Виктор и Наталья были счастливой парой, но их мечта о детях долгое время оставалась недостижимой. Они познакомились в университете, полюбили друг друга с первого взгляда и через несколько лет сыграли красивую свадьбу. Их жизнь казалась идеальной: успешная работа, уютный дом, путешествия и поддержка друг друга во всем. Однако одно желание — стать родителями — никак не хотело сбываться. После нескольких лет попыток завести ребенка они обратились к врачам. Диагноз был неутешительным: у Натальи обнаружили проблемы со здоровьем, которые значительно снижали шансы на беременность...
1 год назад
«Выходим из депрессии»
Выход из депрессии — это сложный и индивидуальный процесс, который требует времени, усилий и, зачастую, профессиональной помощи. Если вы чувствуете, что находитесь в депрессии, важно обратиться к психологу или психотерапевту. Однако следующие рекомендации могут стать первым шагом на пути к улучшению состояния: ---  1. **Признайте свое состояние**   - Осознайте, что вы испытываете трудности, и позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Отрицание или подавление эмоций может усугубить ситуацию...
1 год назад
«Когда перестала ждать…»
Валерии было 45, и она давно перестала верить в сказки. Ее жизнь была наполнена делами, встречами, проектами. Она построила успешный бизнес, который приносил ей не только доход, но и удовлетворение. У нее был свой мир, где все было под контролем: графики, планы, цели. Но в этом мире не было места для личной жизни.  Друзья иногда шутили: "Лера, когда уже ты найдешь своего принца?" Она лишь улыбалась в ответ. Принцы остались в далеком прошлом, вместе с юношескими мечтами о большой любви. Она привыкла к одиночеству, даже полюбила его...
1 год назад
Добро пожаловать, меня зовут Ольга! Мой канал про отношения — это источник вдохновения, советов и поддержки для тех, кто хочет лучше понимать себя и своих близких. Здесь вы найдете: 1. **Советы психологов** — как строить здоровые отношения, решать конфликты и находить общий язык с партнером. 2. **Истории из жизни** — реальные примеры, которые помогут понять, что вы не одиноки в своих переживаниях. 3. **Практические рекомендации** — как сохранить любовь, вернуть доверие после измен или просто улучшить общение. 4. **Мотивация и поддержка** — вдохновляющие мысли, которые помогут поверить в себя и свои силы. Мой канал поможет разобраться в сложных чувствах, найти ответы на вопросы и сделать отношения более гармоничными. Это ваш гид в мире любви, доверия и взаимопонимания. ❤️
1 год назад
«Лучшая подруга»
Ирина всегда считала, что ее жизнь — это крепкая гавань, где все надежно и предсказуемо. Николай, ее муж, был тем самым человеком, который всегда был рядом, с кем она строила планы, делила радости и трудности. Они вместе прошли через многое: переезды, финансовые сложности, радость рождения детей. Ирина верила, что их связь нерушима, как скала.  Но однажды все изменилось.  Сначала это были мелочи: Николай стал задерживаться на работе, чаще отвлекаться на телефон, его взгляд стал отстраненным. Ирина списывала это на усталость, стресс, ведь они оба много работали...
1 год назад